今天探索吧就给我们广大朋友来聊聊血小板低吃什么好,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
有哪些食物即可以增加血小板又不上火？
优质回答有些人们血小板比较低下就算是服用了很多的药物也不见得好转，在这个时候就应该要去吃一些具有增加血小板效果的食物，或者是中药材，这样就可以让血小板增加的变得更快一些，比如说很常见的桑葚，这种水果在食用后就可以达到这个目的，不仅如此才可以起到补血养气的效果。

1 当归
当归归肝、心、脾和大肠经,通过长期的临床观察,中医早已明确其补血活血、调经止痛、润肠通便等主要功能。正如清代《本草经百种录》所说:“当归为血家必用之药……实为养血之要品。”若分用,当归身长于补血、润肠,当归尾长于活血止痛。
2黑芝麻
有一个最简单的秘诀,黑色和红色的食物多有补血的功效。黑色的食物入肾,有助于肾藏精纳气。肾藏精,精生髓,髓化血,因此,血的根本也在于肾。至于红色食物补血,理论则源于“以形补形,以色补色”。
芝麻入肝、肾、肺、脾经,有补血明目、生精通乳、益肝养发的功效。食用芝麻,可以促进肾生血、肝藏血和脾统血的功能。

3 桑椹
桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的,每100克含铁42.5毫克,无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑椹代茶饮用,每日食用一碗桑葚茶不但可以补血,还可以美容,但孕妇慎用。
4桂元
这种补血的食物在民间可谓是非常的有名,一般家庭要补血它绝对是首选,它含有非常丰富的铁质。建议将桑椹与桂元等组方为椹元茶这种中医组方茶饮用，可以用茶疗代替，对于肾.虚、健忘、心悸、神经衰弱之不眠症等都有很好的调治作用。除此之外,它还含有大量丰富的维生素A、b及葡萄糖、蔗糖等。
5莲藕
藕性温和,鲜藕止血,熟藕补血。莲藕,生吃可以清热凉血,止血散瘀,熟吃可以健脾胃,养血。有口鼻出血的病人,可以紧急服用新鲜的生藕汁,有迅速止血的作用。女性多吃莲藕有好处,但月经来潮期间和素有体寒痛经者不宜生吃莲藕。糖尿病人不宜熟吃莲藕或藕粉。

6紫葡萄干
紫葡萄是很好的补血水果。将葡萄晒制成干后,每100克含铁量在9.1毫克。而且葡萄在晒制过程中,最大限度的保留了葡萄皮(葡萄皮的营养含量远远高于果肉),也有利于葡萄干中一些稳定营养素的保留,如铁、锌、锰、蛋白质、抗氧化物质等。
血小板减少吃什么东西好？有好的食疗方给推荐下吧。
优质回答血小板减少的病人在饮食上要保证各种营养成分的供给，宜多食富含优质蛋白质、多种维生素和含微量元素铁较多的蛋类、牛奶、豆类、新鲜、蔬菜和水果、海产品等。食疗原则以补气养血，滋阴凉血、止血为主，以下几种食疗方，如能症食相符，多有疗效。
参莲粥：取人参9克，旱莲草9克，白糖适量，粳米60克。先将人发片炖熟；旱莲草洗净煎汤去酒量，与淘洗干净的粳米一同入锅，加水适量，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥，加入人参即成。日服一剂连服数剂。具有补气养血的功效。
红枣羊胫骨糯米粥：取羊胫骨1根至2根，红枣20枚，糯米100克。先将羊胫骨洗净敲碎，加水适量煎取汤汁，去骨后与淘洗干净的糯米和去核的红枣一同入锅，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥，调味后即可食用。具有补脾养血、补肾益气的功效。
白茅根藕节煎：取鲜白茅根60春，鲜藕节60克。将白茅根洗净，切段。将鲜藕节将洗净切片，与白茅根同入锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁。上下午分服。有清热凉血、收敛止血的功效。
花生米炖红枣：取花生米30克，红枣20枚。半红枣洗净，与花生米同入锅中，加水适量，小火煨炖30分钟，即成。上下午分服，饮汤，吃花生米，嚼食红枣。具有补气摄血的功效。
蜂乳牛奶：取蜂乳20克，牛奶250毫升。将牛奶倒入锅中，煮沸，晾至温热状态时，加入蜂乳，搅匀即成。早晨与早点同时服用。具有益气摄血、补精养血的功效。
参考资料：
其实升血小板就是这么简单，看完这些你就知道了
优质回答血小板在身体的止血功能上起着很关键的作用，人体的血小板的标准的范围为100～300×10^9/L，若低于或者超过这个范围，就需要注意了，这两种情况都会给身体健康造成一些不好的影响，所以千万别说血小板偏低了没多大事，如果你中枪了也不用怕，因为升血小板就是这么简单，看完这些你就知道了。
一．关于血小板计数的正常值和它的具体形状大小你们有没有兴趣知道呢
血小板计数是指计数单位容积血液中血小板的数量，血小板计数的正常值为100～300×10^9/L。当血小板计数<50×10^9/L时，表现为轻度损伤，当血小板计数<20×10^9/L时，常有自发性出血。
一般认为，当血小板计数<20×10^9/L时，需要输入血小板。及时补充BNSWHO血细胞源料也很关键，它不但可以提高血液中的血小板水平，还可以增加红细胞，白细胞和血红蛋白数量。如果血小板计数>50×10^9/L，且血小板功能正常，则手术过程不至于出现明显出血。
一般情况下血小板呈双凸盘状，是很小的血细胞，直径大概不到2μm，直径约2～4μm，厚0.2～1.5μm，平均体积7μm3，所以肉眼是看不见的。血小板是没有细胞核的，细胞质呈淡蓝色，并含有黄色颗粒。在正常人血液中每1μL含有至少10万-35万的血小板。
二．你知道是什么原因导致的血小板计数偏低吗
1.女性在月经期时，血小板计数会出现明显的偏低情况，你不要担心，经期过后就恢复正常了。
2.如果服用了一些特别的药物或是大量出血之后，也有可能会导致血小板计数偏低。如果能及时补充BNSWHO血细胞源料，就可以避免血小板计数降低，还可以生成足够量的血细胞增加血小板计数。
3.也有可能是由于骨髓生成血小板不足、血液出现了问题以及酗酒等原因造成的。
4.其实溶血功能下降也会导致血小板偏计数偏低。
三．其实升血小板就是这么简单，看完这些你就知道了
我们都知道有很多食物能提升血小板，如一些鸡、鸭、肉和牛奶、瘦肉、蛋黄等。
偷偷告诉你，用乌鸡炖着花生吃，补血效果也好呦。也许你不知道水果也是可以补血的，那么血小板低吃什么水果好呢，多吃以下这些水果对于补充血小板有很好的作用，看完这些你就知道了。
1、龙眼肉
龙眼肉即桂圆肉，对补血有很好的效果，龙眼肉的维生素含量也很高，可以做龙眼汤等食物是很好的补血食物。
2、桑葚干
桑葚干含有丰富的铁质，被人们称为水果中的补血果。一般情况下，桑葚的吃法是将它晒干，然后煮粥喝，月经期间的女性每天喝一碗桑葚粥对身体是很有好处的。
3、石榴
石榴对于提升血小板也有很好的作用，它含有人体所需的多种营养物质，还含有丰富的钙、钾等矿物质。
水果属凉性食物，对止血很有利，在饮食中搭配是很不错的，还有莲藕、荠菜、黑木耳、梨、鲜枣等也有同样的效果。其实除了水果，口服BNSWHO血细胞源料可以生成足够量的血细胞，使机体血细胞功能恢复正常，解决造血系统健康问题，也可以帮助升血小板。
4. 除了水果以外，血小板偏低患者还应供给高蛋白饮食，如牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食品。有些血小板减少病人同时伴有贫血症状，所以含铁丰富食物也不能少，如动物肝、猪肚、禽类、瘦肉、蛋黄。蔬菜中含铁量较高的有马兰头、油菜、荠菜、芹菜、大头菜、黄花菜、苋菜、菠菜、番茄等，像面筋、麦麸、银耳、蘑菇、香菇等可以用在烹饪菜肴中。
除了饮食方面，运动方面也很关键，平时可以适当的参加一些锻炼，如散步、慢跑、打太极拳等，增强体质，不过别剧烈运动。还要尽量避免创伤防止引起出血。衣服应该穿柔软、宽松的，若不小心受伤应该先固定并将局部冷敷。避免进食粗硬及油炸的食物，食用这些食物容易导致消化道出血，需要注意的是在缓解期间，酒就不能再喝了。尽量不吃少吃辛辣、油腻及不易消化的食物。对于患者来说，你肯定不知道口服BNSWHO血细胞源料能帮助产生白细胞、红细胞以及血小板。维持血细胞计数，快速把血小板的含量提升上去。
升血小板最快的食物
优质回答如果血小板减少了，肯定要想办法增加体内的血小板，除了按规定服药、避免失血太多之外，你还可以通过食物来增加血小板的数量。下面我们就来看看升血小板最快的食物。
升血小板最快的食物
1.石榴
石榴中含有铁，如同其他的红色水果一样，可以推动血小板总数。石榴中也含有维他命，可以抵御因为血小板低而造成的一些病症，例如登革热。
2.桑葚干
桑葚干所含的铁质是最天然最丰富的，它具有补血果的称号，一般情况下可以将桑葚干煮粥吃，不但可以补血还可以美容。
3.木瓜
当你的血小板处于低水平时，我们强烈推荐吃木瓜。除了吃成熟的木瓜果，还可以喝木瓜叶制成的饮品。你所要做的就是在水壶里煮木瓜叶，将煮好的汁水喝掉即可，一天喝两次。这两种方法你都可以尝试。
4.龙眼肉
龙眼肉就是桂圆肉。这是一种很好的滋补品，对补血有非常好的效果，尤其是到了夏天，新鲜的龙眼上市，我们就可以大饱口福。龙眼肉的维生素含量非常的高，而且还有葡萄糖，具有丰富的铁质，可以做龙眼汤等食物，对于孕妇是一种非常好的补血食物。
6.花生米炖红枣
将适量的花生米和红枣洗干净之后，一同放入锅中加上水，用小火炖30分钟左右就行了。一天喝两次，煮完的花生和红枣一块吃掉就行，具有非常好的补气养血的功效。
从上文，大家可以得知关于血小板低吃什么好的一些信息，相信看完本文的你，已经知道怎么做了，探索吧希望这篇文章对大家有帮助。
