今天探索吧就给我们广大朋友来聊聊经络不通怎么办,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
中医说上热下寒是三焦不通的表现，应该如何进行调理呢？
最佳答案中医说上热下寒是三焦不通的表现如何进行调理呢？
三焦是上焦、中焦和下焦，出现了瘀堵，可以出现很多疾病，可以通过以下方式来进行调理：通过规律的饮食作息来进行调理，比如不要熬夜、减少看手机的时间、按时吃饭、细嚼慢咽，还有定时休息等；饮食中适当的增加新鲜的水果和蔬菜的分量，而减少对于垃圾食品的饮食程度，特别是减少对于防腐剂还有脂肪的摄入；自身的锻炼，主要是以有氧运动为主，像太极拳、游泳等、好的心情，可以通过某些方式，包括下棋、听音乐等，使精神舒畅；通过药物，药物多在医生的指导下合理的应用。也可以应用保健方式，比如说刮痧、拔罐，效果也很理想。
很多人都觉得养生调理是一件容易的事：身体虚弱就补白，身体火就热，解毒就白。然而，许多人的身体状况并不是单纯的虚弱，或只是体内的热邪，而是虚实的混合体，或称为上热下冷。双腿和双脚无力，四肢发冷，大便看起来不像脾虚、阳虚的问题，但有喉咙痛，总是容易出现口腔溃疡、失眠和易怒等身体热邪的表现。事实上，这种情况就是中医所说的上热下冷，是由水和火引起的。
这种人调理起来比较困难，单纯的脾温阳，会导致更严重的火的问题；单纯的清热解毒会导致腹泻、下肢发冷等问题。这句话的意思是，当寒邪在体内的力量强大时，就会击退阳，导致阳浮多，主要表现为阳浮多在人的上部，容易出现口腔溃疡、易怒、失眠等看似愤怒的症状。这种情况的根源在于阴阳不和谐，阴阳之气不能汇聚或融合。清热解毒，会加重体内寒邪；单纯温阳散寒，可导致上火现象更加突出。因此，调节这类问题，关键是让阳隐向下，向内，与阴融合；同时，寒邪过盛，也需要加以疏导，避免阳气排斥的出现。
此配方的特点是清热散寒。它可以清除上部焦炭的热量，同时加热下部焦炭。柴胡、黄芩、天花粉有清热作用。桂枝和干姜温散寒，养气；天花粉蛋白解渴；甘草用桂枝和干姜，温阳气，同时调和清热散寒两组药物，使体内阴阳气相交、融合。当然，由于每个人的具体身体状况不同，每种药物的用量以及是否添加其他药物都是不同的。有必要在与患者面谈后，由专业中医制定具体的治疗计划。
艾灸除了服用中药外，还可以温补下焦，具有生火归元、引导阳气上下浮动、散寒入内、阴阳合一的功能。主要通过艾灸腿脚穴位上焦阳气向下隐藏，达到火归元的目的。腿热了，经络穿了，焦火了下来。需要注意的是，脚的涌泉穴应该放在最后一次艾灸中，这是必不可少的，这样才能完全完成“点火归元”的过程。此外，艾灸前，建议用艾草叶煮沸脚，双手搓腰背，同时浸泡脚。效果更好。浸泡后，再揉搓脚底涌泉穴，既能补肾补水，又能补阳。
教你方法有效解决经络不通问题
最佳答案对于我们大家来说，养生是非常重要的，在这时候养生的一个重要目的就是让经络疏通才行，解决经络不通的问题对我们健康会有帮助，那么我们可以选择哪些好方法疏通经络，下面就让我们一起看看哪些方法对我们健康养生是有帮助的。
多吃行气活血的食物
如果我们出现了经络不通的问题，那么就不妨试试通过行气活血的食物，这是可以帮助我们疏通经络的，在平时就可以选择多吃蒿子杆、葱、蒜、海带、海藻、萝卜、金橘、山楂等具有行气活血作用的食物。也可以服用逍遥散、柴胡疏肝散、越鞠丸等中成药进行调节，也是会有效果的。
经常运动
如果我们出现了经络不通的问题，那么我们就需要多进行运动才行了，通过合理的运动是可以帮助我们改善不适问题的，而且因为“动形以达郁”，“动则不衰”，“流水不腐，户枢不蠹”。只有经常运动，气血才能周流全身，经络也才能通畅，这是促进我们健康的基础。
保持心情愉快
同时我们还要注意，因为人心情不好时气机就会郁结，气机郁结就会导致经络不通。也就是说保持一个好的心态，这是帮助我们解决经络不通问题的好方法。而且人们常说的“气死周瑜”就是最典型的例子。因此不管发生了什么不愉快的事情，也要想得开，这样才能保持经络的通畅。
通过刮痧、按摩、拔罐等来解决
除了上面给大家推荐的几个养生方法之外，我们还可以试试通过刮痧、按摩、拔罐等方法，这也是可以帮助我们很好的疏通经络问题的，都能起到疏通经络的作用，不过需要注意的是做这些都要到正规的中医医疗机构，否则会起到相反的效果，这是我们需要小心的。
上面给大家介绍了经络不通问题的解决方法，能发现经络不通的情况是现在很多人都会存在的不适问题，所以我们就需要合理的方法改善才行，上面推荐的几个方法是可以帮助我们疏通经络的，所面推荐的这些方法，大家就都不应该错过。
对于经络不通怎么办，看完本文，小编觉得你已经对它有了更进一步的认识，也相信你能很好的处理它。如果你还有其他问题未解决，可以看看探索吧的其他内容。
