今天探索吧就给我们广大朋友来聊聊橙子上火吗,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
橙子好甜，吃了会不会长胖啊？酸一点会不会更有营养哦？
优质回答这个你放心好了，吃点橙子不会长胖的，好的橙子是酸甜的味道，最好买脐橙比较好吃，吃橙子主要是补充维生素，橙子里含有大量的维生素C，维生素E，当然橙子里有人含有一定会的糖，但不会引起肥胖的，不会长胖的，放心吧，多吃橙子好，注意适量就行了，一天吃一到两个就行，想多吃一个也行，只要不是什么糖尿病患者就可以吃，每个橙子的味道也是不一样的，酸和甜的味道也不能决定它的营养程度，个人爱吃甜一点的，感觉酸的太阳光晒的少，要想身体健康各种水果每天都要吃点，祝好运。
吃橙子会发胖吗？
优质回答不会发胖
橙子中的维生素C含量很高，一直都是很多人爱吃的水果。但对于女性来说，多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处，就是减少胆结石的发病率。
防癌：一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。所有的水果中，柑橘类所含的抗氧化物质最高，包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素。黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用。类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效。这些成分使橙子对多种癌症的发生有抑制作用。
美国曾有一项调查显示，在全美1900万名胆囊炎患者中，有2/3是女性。妇女容易患胆囊结石，是因为雌激素会使胆固醇更多地聚集在胆汁中，导致其中胆固醇浓度过高而形成结石。而橙子对减少胆结石的发生会起到明显作用。因为橙子中的维生素C可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸，从而使胆汁中胆固醇的浓度下降，两者聚集形成胆结石的机会也就相应减少。此外，橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道，使胆固醇更快地随粪便排出体外，以减少胆固醇的吸收。得了胆结石的人，除了吃橙子外，用橙皮泡水喝，也能起到不错的治疗效果。
但中医的观点认为，有些人是不适合吃橙子的。比如有口干咽燥、舌红苔少等现象的人。中医认为，这是由于肝阴不足所导致的，而橙子吃多了更容易伤肝气，发虚热。
一天2-3个为宜.
橙子糖分高吗？
优质回答橙子含糖量低。
橙子的含糖量在9%~13%之间，这样的含糖量不算高，也不容易导致发胖的问题。因此许多注意
糖分减肥的人也是可以考虑将此作为健康的水果食用的。但不宜多食，因为橙子性寒，吃多了易
刺激肠胃，引起身体不适症状，建议每天吃橙子控制在2个以内即可。
橙子主要分为甜橙、脐橙、血橙、冰糖橙、红橙几个品种：在中国，幼果、落果可干制作药用。耐贮运。成熟期差异大，可延长鲜果和加工原料的供应期。橙子品种按果实成熟期有早、中、晚熟之分。
挑选橙子的方法
1、看颜色。一般越是颜色深的维生素和甜度越会比较的多，这是因为日光照射足够的证明，但不同品种可能会不一样。
2、摸摸皮的软硬。皮比较薄的橙子，水分较多，捏起来比较有弹性，而表皮较硬的橙子则口感不佳，购买时捏一下橙子，如果果皮较硬，则很容易可以感受到。
3、同等大小的橙子，较重的好吃。这种方法适合很多种水果的挑选，因为同样大小的水果，较重的一个说明含水量较高，吃起来口感较好。购买时可一手一个感觉下重量。
人天天都会学到一点东西，往往所学到的是发现昨日学到的是错的。从上文的内容，我们可以清楚地了解到橙子上火吗。如需更深入了解，可以看看探索吧的其他内容。
