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创业好累~创业好累请不起员工

导读为什么当下挺多中小创业公司的老板容不下人?答有很多因素可能导致一些中小创业公司的老板不能容忍他人。一些公司的老板可能是独裁者,他们想要保持对公司的绝对控制。在公司...

今天探索吧就给我们广大朋友来聊聊创业好累,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

为什么当下挺多中小创业公司的老板容不下人?

为什么当下挺多中小创业公司的老板容不下人?

有很多因素可能导致一些中小创业公司的老板不能容忍他人。一些公司的老板可能是独裁者,他们想要保持对公司的绝对控制。在公司创业阶段,他们可能需要做出快速决策,以追求快速发展。在这种情况下,容忍他人可能被视为一种时间浪费和阻碍创业发展的行为。此外,很多创业公司的老板可能缺乏团队合作精神,他们不愿意与他人共享成功。在这种情况下,容忍他人可能被视为对自己的成功贡献产生影响的行为。此外,有些公司的老板可能不具备良好的人际沟通能力和团队协调能力,他们不会有效地与他人合作和沟通。在这种情况下,容忍他人可能被视为一种降低工作效率和影响团队整体表现的行为。总的来说,一些中小创业公司的老板容不下人的原因可能是多方面的,包括个人性格特征,公司发展阶段,团队合作精神,人际沟通能力等。为了使公司长期健康发展,老板应该努力提高自己的团队合作精神和人际沟通能力,并小创业公司的老板容不下人,有可能是因为他们太心急了,对自己的公司有过高的期望。因此,他们容易对员工进行高压管理,要求员工完成过多的工作,而不关心员工的生活和工作平衡。此外,这些老板有时还会因为缺乏经验和管理技能而难以妥善处理员工问题,从而导致员工对公司产生不满和失望。另外,有些公司也因为竞争和资本市场等因素而对员工施加更大的压力,这也是为什么很多公司老板容不下人的原因。因此,为了营造良好的员工工作环境,公司老板应该学会容忍和关心员工,并通过培养员工的技能和给予员工充足的支持来提高员工的工作效率。

《创业初期应怎样请员工

首先要遵循两个基本大原则:

一是在创业的项目或公司长远规划中,你的创业团队中需要什么样的人?这是要明确的一点。

二是无论与谁合作,要记住“求同存异”,且“同”的部分一定要大于“异”的部分,“志同道合”很重要。

在这两个大的原则前提下,根据公司战略发展方向,寻求合作人选。

前期可以通过这样几个圈子:同学圈、同事圈、朋友圈、亲友圈,在这几个人际圈子中,理想的合作者也是从同学圈依次递减到亲友圈。

理由:同学同事中,能成为合作人选,更多趋近于“志同”,而且,同学同事间想到之间更为了解,无论是实力还性情,这是创业合作者的首选;而朋友和亲友,掺杂期间更多的是人情味儿,商业行为,理性大于感性,市场成分更远远大于人情味儿,而在亲友间,很难剔除这种人情味儿,当然,在世界企业中,也不乏像李嘉诚父子成功的案例,但更多的家族企业,成取得初步成功之后,逐步对家族进行治理。

创业型公司为什么招人那么难?

招人难不难,80%不在于公司是不是创业型的,而是在于你给的待遇和想招什么样的人。本人创业时候,一开始就自己一个人,后来招了第一个刚刚从学校毕业的学生,基本的东西必须要保证对方,五险一金全部买了,员工问工作职责范围,我告诉他:公司就两个人,我不做的你全部要做,你不做的我也全部要做。我首先必须把员工的心态定位好,后来召开第二个员工,就区分一下,一个公司内部,一个跑外部;在后来继续扩大,就继续细分。

所以创业公司招员工,首先要创业者定位清晰,创业者不能盲目高要求,要定位清晰了,明白自己要招的是能适合创业工作氛围的人,能力只要能及格就够,别好高骛远。

以我自己的亲身经历分享,我就是一个创业3年的创业型公司,公司20多号人,互联网企业。好在我自己是做销售带了6年的销售团队出身。

我个人觉得,创业型公司的问题不是于招人难,而是留人难。

从管理的角度来讲,越大的团队越好带,小团队是最难带的。因为人少,比较敏感。信息的传递太快。说白了,有一个人离职就会牵连其他几个人的内心。

我从一个5人的公司,到稳定到20多人,个人经验分享。关键是做好这3个步骤:

1,分红合理放出,合理给出高薪招有能力的人;

2,核心元老团队必须高度配合:想要种出参天大树,土壤要好。核心元老的几个人需要“演技”,及时前期公司收益不高,元老就算是“装”,也要装得这家公司很有前景,给新人信心;

3,氛围,氛围,氛围;现在主要入职的人员无非都是90后,90后的管理方式强压或者军事化管理是没用的,90后要的是开心的工作,边玩边赚钱。所以,元老人物必须领头把氛围营造出:开心,逗比,好玩。积极向上的氛围。

4,奖励给到位,团建必须多。

纯属自己亲自走出来的经验。希望对创业者的你有帮助。

创业型公司招人真的很难!很难!很难!

尤其是刚刚初创的公司真的很难招到人,而且不好留住人才。

我将从三方面,来分析下创业型公司为什么招人难和留不住人才。

创业型公司基本上都是刚刚成立没多久,而且公司本身是没有多大造血能力。

所有的资金都来自于投资(自有或投资人投资),因此在使用这些钱的时候,

创业型公司会更加的小心翼翼,通俗讲就是控制成本---“抠门”。

所以在工资收入方面,普遍会比其他公司低很多,从而无法招到更多人才。

员工除了获到更高的收入外,另一个就是公司对我的成长有没有帮助。如果没有帮助给他再多的工资,也不会招进来。以我们公司为例:

小结:从上班到自己创业,以为有钱想招人很简单,但是我们忽略重要的一点,人才除了钱、更需要的是要有成长环境和空间,而创业型企业基本上没有一个相对完善成长环境和制度,自然就不容易招到人。

创业型公司现在无处不在,首先不是招人难而是招到合适的人非常难,留住人更难。

比如说现在的互联网公司,深圳,上海,北京,都是非常多的,竞争也激烈。

随便一栋写字楼基本都是创业型公司,创业型公司的人,大多都是90后,90后的特性基本工作不稳定,要么很稳定。

出来工作久的人,凡事有想法有能力的,都会选择创业,现在的创业门槛太低了。

其次创业公司招不到人的第二个原因,要么公司待遇不好,要么人员流动非常大,留不住合适的人才。

再说创始公司的资金来源问题,,一个是几个创始人一起出资成立的,第二个就是找到愿意相信你的投资人。

不管是哪个方面,招进来的人都会考虑到这家公司能否稳定成长,以及福利待遇。

有投资人投资还好,创始人自己出资实力不行的话会非常难受。

对于招不到人这种情况,公司要是实力可以的话,建议去学校招一些准备毕业的学生慢慢培养,既能有效留住人,还可能都是人才。

要是公司实力不允许的话,想马上盈利,建议先确定好一个公司是否有好的产品以及好的市场需求,要是这些都没有,那么创业就是耍流氓。

是我个人建议,如有雷同纯属巧合!

创业公司招人难的问题应该很容易理解吧,马云说过,公司留不住人就两点原因:

而一个创业公司,这两点基本都会占。

作为创业公司,一般资金都不会很多,能用来发工资的更是省之又省。

好不容易招过来的人,结果老板还想着让员工天天加班,一个当三个用。

公司业务不行,就把责任退给员工,认为是人不行。就这样的情况,几个人愿意来啊,即使来了也会走。

1、给股份

创业公司如果给不起钱的话,就用股份来找能力强的员工。

合伙人级别的就分10%左右的股权,能力强的给1%-3%。前期不要舍不得给股权,因为公司做不起来,股权一分钱不止。

不过怎么给也是有规律的,例如3年给完,每年给1/3,提前退出就按工作年限回购,或者保留。

2、培养新人

有经验有能力的老员工,工资会比较高。但是这种员工不一定能适应创业公司的节。所以找到有潜力的毕业生或者新人,好好培养。

3、尊重员工

如果金钱上满足不了,就给予员工足够的尊重。尽量当成你的伙伴,而不是员工,在适当的时候给予奖励和嘉奖。

小公司一定要去KPI,其实创业公司的老板,对于每个员工的业绩和表现都是心知肚明的,不要去做大公司的这套管理方式,只会让你的员工反感。

据了解,腾讯每天早会都要给予员工应有的表扬,让每个人不断地充满动力和尊严。

你好、这么跟你说吧、我遇到的公司有成熟公司也有更多的创业型公司。招人难是一个共性问题、而不是单是创业公司。不管是不是创业公司、招人难是因为有很多事情没有做到位会导致招人难、接下里我做个简单的列举。

1、人才的定位:你首先要确定你要招的是些什么类型的。是简单做事情的、还是投入极大激情精力但是你短期又不能给福利的人、还是需要有专业技能的人。

2、公司的发展:找工作的人大部分也不傻、他会看你公司的定位、未来的规划。这些东西作为创业领头人的你一定要想清楚、因为要进入一个行业对于一个求职的人来说也很纠结、你要给他们未来、给他们信心。那么信心的来源就是你个人对于公司业务的钻研以及未来你的发展有没有明确的方向和可落地的措施。

3、如果这些你都想明白了、那么恭喜你招人其实就完成了一大半、无非就是大力出奇迹细节决定成败。这个地方我举我创业的例子吧、就不写理论了。创业做财务公司、当时就我和一个朋友、为了招人智联下载了7000多块钱的简历。你会发现打电话不接的占一部分、接了说没投过的占一份、说了要来杳无音讯的又占很大一部分。其实这个就是个漏斗法则、我们持续约、就像销售做电销一样。在电话里讲解我们项目和未来规划等等。一个月招了22个人、选拔了16个人。这里说的像做电销一样的招人、做过销售的应该懂。所以别是约了三两个人怎么不来就觉得难。我们都是以约30个人到场、能来十个算成功、留下三个算不错的这样比例。这就是创业公司

4、面试很关键的:不要因为是面试公司、显得是什么人都要一样、越是创业公司。越是把流程设置规范。面试的索引、面试流程、评分规则、问面试者什么问题、复试流程。每个环节都要节节贯穿。对于符合要求的、还要留下来由总经理、坐下来面谈一下。尊重他们、听听他们的想法。一是增加他们考虑公司的机会第二也是帮助你找到招聘过程中遇到的问题。

所以不是创业公司招人很难、是缺少一些招人的方法。我遇到的大部分企业朋友都是半路出家创业、对人事行政财务一窍不通、所以会很难。

经常有创业公司说招不到人,问有什么好的办法能快速找到公司需要的人才。

首先,所有上行的路都是很难走的。毕竟如果公司处于下行阶段,是不存在招人困难的问题的,可能更多的是走人,有能力的人主动出走或者公司主动清理不胜任的员工。

其次,无论什么样的企业,找优秀的人都很困难。比如2010年的华为想挖Ericsson的专家,2012年的华为想挖Apple的设计总监,因为那时候的华为还不像现在这么如日中天;比如2018年所有人工智能初创企业都想挖微软研究院的科学家或Facebook FAIR实验室的科学家,因为整个行业都在抢人,人才抢夺白热化。

招人四大难:想不清、找不到、招不来、留不住。

我们先就“想不清”这个话题展开。

当创始人,往往也是岗位的Hire Manager(需求主管或用人领导,简称“领导”)对我说“小忧,我们想招一个***总监”,我都会先问为什么招聘?

大部人回复因为业务发展遇到瓶颈,所以要招人。

进一步展开问题:公司面临的机遇和挑战是什么,实现业务目标的途径是什么,什么样背景、经验、资源、能力的人能实现目标。

发现很多领导在为什么要招人方面,想得并不透彻。

如果再问要招什么人?很多时候的回复是能解决当前问题的人,老板你是逗我吗?

为了更好的帮助领导梳理清楚为什么要招人以及要招什么样的人,这里画了一张图,未必全面,但应该覆盖了关键要素。

有3大原因:

1、求职者对大环境的变化更敏感

2018年以来,不管是互联网巨头还是创业公司,都频频被传出大规模裁员的新闻。就像近日,甲骨文公司宣布关闭其中国研发中心,大部分员工将被迫离开工作岗位。

而从马斯洛需求理论来分析,在如今这种风雨飘摇的就业市场上,究竟是创业公司能给员工带来安全感?还是大型国企外企更给员工安全感?

一个熟人案例、一则裁员新闻,甚至一些HR完全想象不到的细节都会微妙地改变求职者的心态。

2、HR不知道人从哪里找

对于成熟行业,HR招人往往有明确的目标,例如可以直接从竞争对手处挖有类似成功经验的人才。

然而今天我们面对的是一个变革的时代,很多创业公司,尤其是新 科技 、新能源、新材料等这些领域的创业公司,其开发研究的项目前无古人,何来参照?只能是自己摸着石头过河,HR自然就不知道该从哪里去找人了。

3、想招全能型选手,给的却是应届生的工资

这种情况也未必都是HR的错,因为创业公司发展刚起步,如若背后没有强力的资本支撑,很难在offer薪酬上与大厂们竞争。

我知道有些创业公司的老板挺喜欢“东施效颦”,学了人家阿里、京东的996满负荷玩法,却只谈理想不讲报酬。

大公司里,员工的发展空间更大,福利更完善,培训机制更健全,听起来什么都好。作为创业公司,你如果还不愿意给钱多一些,那你到底优势在哪里呢?

常听到创业公司的HR抱怨:天天做招聘,却招不来人。也有职场的老鸟跟新入职的员工传授经验:不要去那些所谓的创业公司,特别是新成立不足一年的创业公司。作为一名久经职场的老人,我见过太多的人来人往。为什么新成立的创业公司难招人呢?其实无非两点:1得不到保障2 看不到公司未来的前景。

创业公司风险大,人往高处走,求职者往往都喜欢选大公司。相对于创业型公司的风险,大公司不但根基稳固,而且各种规章制度和程序都有迹可循,让员工有安全感。特别是对于有过职场经历的人才来说,大公司更能让人安心工作,也不必去担心因为职能和管理的不完善出现的各种混乱。

创业型公司对人才要求高,要的是全才。新成立的创业公司,往往岗位职责和工作流程没有完善,特别是在缺人的情况下,都希望自己的员工是全能型的人才。例如:你应聘的是编辑岗位,却希望你也能去做市场;你是策划岗位,又要求你去寻找客户拉来业务;你做财务工作,还要把行政人事的活一起包了。到头来员工发现自己忙得团团转,好像什么工作都能做,但什么工作都做不好,自己的职业规划也被打乱。

创业型公司薪酬待遇不高,很难留得住人才。前面提到,创业公司往往需要的是全能型人才,然而大多数情况下只给出应届毕业生的待遇。应聘信息上写着“工资待遇高于同行”,面试完告诉你“目前公司还在发展初期,还不能给出那么高的工资,希望你和公司一起努力”。这不是在坑人么?其实很多员工希望跟着公司共同成长,但是每个月拿到工资条看着上面寒酸的数字,有谁还愿意留下来为公司拼命呢?

跟你大谈理想,画大饼,最后工资被无情拖欠。新型创业公司往往资金不足,尤其在市场还没有完全铺设到位的情况下,出现资金断流的可能性很大。进入公司的时候,老板跟你谈情怀谈理想,给你刻画了一个美好的未来,告诉你这个公司和这个产品是多么有前景,未来还要上市等等,结果一到发工资的时候,公司以各种理由推迟发工资的日期,最后凉了人心。对于求职者来说,不怕公司规模小,最怕公司穷。

对公司的产品和前途没有信心,担心学不到东西。无论是职场老人或是新人,都担心公司运营的产品“只是跟着市场的风向走”,害怕被坑。其实这是可以理解的,市场跟风类的产品具有时效性,风口一过则市场红利不再,这些公司的命运要么是关闭要么转行,员工也害怕从中学不到东西,没有锻炼出“新的谋生技能”和“跟他人竞争”的实力。特别是职场的新人,会比老员工更在意“能否学到东西”。

没有核心团队来领路,思路不统一,市场全靠摸索。团队中没有能力突出或者懂行的人来领路,是公司拓展市场业务的大忌。虽然说能力是可以培养的,只要大家理念相同,同时有一个懂行的人来领路,团队其他成员只要跟着这个方向走,团队就能发挥出最大的能量。新成立的创业公司,往往没有这样的一个领头人来带路,很容易走弯路,也让团队的成员失去信心,最终离开团队离开公司。

创业难,难在前景;创业公司的员工也难,难在前途。愿创业公司和员工都能有个美好的前景和前途。

创业公司招人难,那主要是因为没有遇到对的应聘者。诚然,创业公司的短板就是资金拮据,变化快不稳定,但这往往也会吸引一些比较爱冒险的有才青年,就看应聘的人看重的是什么了。当年蔡崇信加入马云的公司,就是个冒险的行为,人家赌得起,现在你看看他的回报。 所有你艳羡的后面,都有风险的存在,就看你看重哪个方面了。 如果应聘者只看重钱的话,那么创业公司就不是很好的选择,但如果你更看重成长,那去创业公司也是有诸多好处,好处如下:

传统公司可能变化会比较慢,但对创业者来说,就是生命。所以创业公司往往变化会比较快,快则一个月有变化,慢则三个月有调整,在这不断的调整中间,公司发展,个人更是会受到多方面的磨练。即使职场遇到挫折,你也别灰心,继续努力,等到下月调整时,很快就又上升,这往往是常事。

创业公司往往做的是最前沿的事情,当然接触的人,也都会是时代最前沿的一批人。所以,如果你想学习新的东西, 结识优秀的人,那就去创业公司。

马云公司原来的前台小妹童文红,到如今都可以是高管,为什么?就是因为在创业期间,她干的事肯定不少,不止前台这点小事,她会是哪里需要哪里做,这就是创业公司的日常,别说自己多么专业,只会做什么?当公司需要你多兼职的时候,那就去做,那你学习的就会更多,成长自然也就更快。

如果在大公司或者传统企业,每一个人的指责分工都是很细的,这样就会导致你的上升会有天花板。比方说你市场做得再好,可能十几年下来你就是个市场总监。可是创业公司注定不同,他的高速发展,加上来来走走的人,我们常常看到刚毕业的大学生,不出三四年,已经是创业公司的高管了,当然财富的提升也会是很快的。所以,你如果选择一个好的方向,加入创业公司,那么你将有个更加灿烂的未来。

创业初期让我的压力很大,不知道该怎么缓解?

创业初期让我的压力很大,不知道该怎么缓解?

处理情绪的办法有很多,保持观照是最重要也最关键。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知,看不清自己,摸不透别人,所以迷乱不安。但观照自己也是最难做到的,因为自我比天大,你难于放下,变得谦虚。也因为我们不懂收心养性,寻找能静下来的方法。

负面情绪的源头可以是负面经验,同样也可以说是负面的惯性,勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已。

若情绪超越了自己能控制的范围,最好的方法不是释放或是压抑,而是无为而为,学习先定心,因为,负面能量太大时,胡乱释放出来的话可能连自己也承受不起,也容易影响别人。压抑是万万不能,因为问题的源头正是压抑所致。

心乱须先定心,看护情绪,不认同,不判断,让它出现,把感觉放在心的位置,管它眼还有泪,呼吸还很乱。心是最大的情绪控制中心,要稳定情绪必须从心开始,学习定心的方法。至于方法,每个人得靠自己寻找。法门有很多很多,关键不在法,而在你的用心,和意愿。相信自己有能力豁出去,海阔天空。

修心之路人人不同,不用比较,自己上路就是了。

人不可能永远处在好情绪之中,生活中既然有挫折、有烦恼,就会有消极的情绪。一个心理成熟的人,不是没有消极情绪的人,而是善于调节和控制自己情绪的人。那么,如何善于调节和控制自己情绪呢?

一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时,要用意识控制自己,提醒自己应当保持理性,还可进行自我暗示:“别发火,发火会伤身体”。有涵养的人一般能做到控制。

二是自我鼓励。用某些哲理或某些名言安慰自己,鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐,会使你的情绪好转。

三是语言调节。语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时,朗诵滑稽的语句,可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示,也能调节自己的情绪。

四是环境制约。环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候,到外边走一走,能起调节作用。心情不快时,到娱乐场做做游戏,会消愁解闷。情绪忧虑时,最好的办法是去看看滑稽电影。

五是安慰。当一个人追求某专案标而达不到时,为了减少内心的失望,可以找一个理由来安慰自己,就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样。这不是自欺欺人,偶尔作为缓解情绪的方法,是很有好处的。

六是转移。当火气上涌时,有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力,便可使情绪得到缓解。打打球、散散步、听听流行音乐,也有助于转移不愉快情绪。

七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈,不要埋在心里,要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪,有益于保持身心健康,但发泄的物件、地点、场合和方法要适当,避免伤害别人。

八是幽默。幽默是一种特殊的情绪表现,也是人们适应环境的工具。具有幽默感,可使人们对生活保持积极乐观的态度。许多看似烦恼的事物,用幽默的方法对付,往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存,立即变得轻松起来。

九是走进大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心灵。登上高山,会顿感心胸开阔。放眼大海,会有超脱之感。走进森林,就会觉得一切都那么清新。这种美好的感觉往往都是良好情绪的诱导剂

我高三了,学习压力很大,不知道该怎么缓解?们

我是高三的过来人 把自己的小经验给你说下 缓解压力的小技巧: 1,通过运动来缓解紧张的状态 2,如果是考试期间紧张你可以使劲握紧自己的拳头,越用力越好 3,如果因紧张失眠的话,你可以在床上把你注意力全部放在你身体的某个部位(比如说指尖) 考试也是需要紧张的,下面我给你说一下考试前应该做些什么 1,课本大致翻一遍 2,课堂笔记,错题档案看一遍 3,这个是个小技巧。考试后你可能会发现原来很简单的题,你竟然做错或时间不够用。不用奇怪,这是慢热的原因,考试时等你手热起来,你的时间可能已经用去四分之一了。所以进考场前,一定要预热一下。比如说考立体几何,你可以找一个表较复杂,有代表性的题,在进考场前进行演算。心算最好,目的不是做出来,而是让你脑细胞紧张起来。 呵呵o(∩_∩)o.要加油哦 听音乐、运动等! 希望有帮助!

我想做为高三的你应该学会苦中作乐!要知道,如果你比别人多了这样的经历,回过头来你会发现你的高中生活是很丰富的,很有说头的!而这些,必须等你到了大学以后才能亲身体会到。

对自己要求太高了,这样很容易在达不到自己制定的要求的时候就精神崩溃,所以要放松自己,尽量的让自己的状态处在平静阶段。听一些舒服的音乐会让自己很快的得到放松,或者做自己想做的但是又因为平常时间紧迫而不能做的事情来缓解自己的压力。

经常到公园等地方放松心情。

这些是我在你这个年级的时候做的一些事情,希望对你有帮助。

平时感觉到学习效率低下或者是不想学时就多听听音乐,或者偶尔看看报纸或杂志,看看里面成功人士的经验,以激励自己,给自己信心,哪一次没有考好无所谓,反正关键是最后的决战,所以不要灰心。实在学不进去就不要学了,出去散散步什么的,不要强迫自己。

我高三了,学习压力很大,不知道该怎么缓解?求帮助

有压力才有动力,每个人都有压力的

记得啊

压力很大,不知道该怎么放松

当你感到压力很大时,不妨面带微笑。为此,请你放松你的下巴,抬起你的脸颊,张开你的嘴唇,向上翘起你的嘴角,用轻松欢快的节奏对你自己说:“忆些趣事”,它将使你意识到脸、心和脑之间的联络,这种联络的价值就是使你心中和脑中的快乐反映在脸上,呈现出你所预想的愉快表情:放松、清醒、警惕,看起来既舒服,又给人以有能力的感觉,仿佛你已真正放松和满足。研究证明,当人们微笑时,内脑接收的讯息通常是积极的,并且能使身体处于放松和满足状态;当人们处在焦虑和恐惧中时,微笑也能产生同样的效果。无论你是否意识到微笑对自我控制紧张感所起到的作用,这种“人为的”努力表明了内脑在毫不怀疑其真实性的情况下对外部讯息作出了积极有效的反应。然后,和微笑一起,你需要利用的一个积极的讯息。它可以是一个积极话语,例如,“这种情境不过是提醒我,我有能力将压力转化为能量”。随即,运用想像力。在你的脑海中想象出一片林间空地。在空地的一边是一块绝壁,底部有一个洞穴。在你的背上有一个背包,里面放着你的那些紧张感。把背包放在洞穴的入口,进入洞穴。随着你一步步地走进,你注意到这个洞穴里面温暖舒适,并且非常明亮。在前方,你听到了流水的声音。循着水声走去,你看见了一个金色的高脚玻璃杯,里面满溢位一种像水晶一般清透的液体。这液体就是你想要带入你的生活的能量。它从这个高脚杯里留出来,倾泻在地上。你举杯喝下它。当你喝着的时候,你感到这些能量充满了你的身体。不可思议的是,你一边喝,这个高脚杯一边自动充满并且还不断溢位。杯子永远不会空。你渴望的东西是充裕的,而且这充裕将一直为你而存在。当你喝饱的时候,把杯子放回去,心里想着任何时候你都可以回来。走出洞穴,回到阳光下,慢慢地把你自己从想象状态中唤醒,与身体的感觉联络起来,你感觉自己已经逃离压力状态并将其转化为有生产力的能量,你感到自己已经更为放松。人们经常发现自己在这种时候会深深吸一口气。现在,你可能就想这样做。但是,不管你是否深吸一口气,都要想像自己的身体开始放松并感到相当满意和舒适,而给你造成压力的事情正离你远去。用一些时间想像自己正在远离压力情境,直到你在内心看到它离自己已相当遥远。最后,准备好回到当前。通过这种方式,你已经把压力转化成具有生产力的能量。你不妨按照这个试试哦!

,他说自己压力很大 不知道该怎么办

他说的压力是什么啊?

对不起,我真的不能理解。

不过,这样的问题,属于私人问题,一笑了之不就可以了? 为什么要去回答和认真考虑?

有时候会压力很大,不知道该怎么调节?

不要想太多,去外面看看大自然,没什么大不了的,什么事情都可以解决的。

创业初期心好累好难啊压力很大,有没有缓解的办法

其实也没什么缓解的办法,多多休息一下,少思考一点,就能缓解很多的压力了,不过创业初期困难,到了中后期。就会好很多了,慢慢熬吧

相信关于创业好累的知识,你都汲取了不少,也知道在面临类似问题时,应该怎么做。如果还想了解其他信息,欢迎点击探索吧的其他栏目。

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作者: 探索吧

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