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北冬虫夏草能不能生吃?
优质回答泡水喝 吸收率:3~5%
首先卫生不能保证,因为冬虫夏草表面会附着很多寄生虫、真菌孢子,把这些东西吃下肚,会影响人体健康,只有经过先进的消毒技术处理,才能真正保证卫生。而且冬虫夏草跟茶叶、西洋参、枸杞等不同,后者均为植物,其冬虫夏草属于昆虫动物和真菌的混合体,很多有效物质属于大分子,很难溶解。
磨成粉喝 吸收率:4~7%
现在还是有很多人喜欢把冬虫夏草磨成粉末,然后冲水服用,这出是不卫生的,而物理粉碎对冬虫夏草的物质结构没有实质性地改变,所以吸收效果不佳。
水煎 吸收率:5~10%
水煎,就是熬中药,时间一般为40分钟-1小时,冬虫夏草中的有效成份会渗于其中,但处方中还有其它中药,其有效成份易被药渣吸附,那么人体的吸收量也就微乎其微了。
炖汤 吸收率:25~30%
炖汤,一般将冬虫夏草和老鸭一起用小火炖,时间为1-2小时。这是一种传统的食用方法,但其中有效成份是以大分子的形式存在,所以人体的吸收量还是达不到要求。
泡药酒 吸收率:3~5%
泡药洒,将冬虫夏草放入白酒或黄酒中浸泡一段时间后饮用。冬虫夏草的活性成份只有4%溶于乙醇,如果泡酒,真是太浪费了。
虫草专家鉴定:不管上述哪种方法冬虫夏草的营养成份都不能被完全释放出来,即使把冬虫夏草实体吃掉,被人体吸收的有效成份也很有限。食用浓缩类胶囊,因为胶囊中微小的颗粒,经过高科技分离萃取,很容易被人体的肠胃吸收,中科虫草浓缩胶丸的人体吸收率达到90%。
中科虫草优势
优质回答1、虫草腺苷:增强免疫提升活力
虫草腺苷的含量是评价虫草内在品质的主要指标之一。虫草腺苷具有止疼、改善睡眠、促进血液循环,修复病理损伤的组织和细胞的功效。其具有改善血液循环、防治心律失常、抑制神经传导物释放等作用,能增强免疫,改善睡眠。对心脏、脑组织、胰腺、肝脏损伤有很好的修复作用。
2、虫草素:免疫调节
虫草素是第一个从虫草中分离的一种抗生素,可以消炎,对抗病菌、病毒、抗肿瘤,具有较强的免疫调节功能。虫草素对T淋巴细胞转化也有一定促进作用。
3、虫草酸:镇咳止喘增强心肺功能
虫草酸是冬虫夏草又一主要物质,是冬虫夏草滋阴养肺的主要成分。经研究表明:其具有促进人体新陈代谢,改善微循环,以及镇咳、祛痰、止喘的功效。能明显增强支气管纤毛的活动能力,舒张支气管平滑肌,增强肾上腺素,具有调节肺功能等一系列作用。
4、虫草多糖:双向调节延年益寿
虫草多糖具有广泛调整免疫,对体液免疫、细胞免疫有双向调节作用,可预防老年人慢性病和肿瘤。其中甘露糖、半乳糖、岩藻糖等多种成分组成的多聚糖,可活化巨噬细胞,刺激抗体产生,提高人体免疫力,改善呼吸系统。其极强的生物活性,适应症广,具有补肾壮阳、益精气、防治衰老、延年益寿等功效。
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