今天探索吧就给我们广大朋友来聊聊月子排骨红豆汤的做法大全,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
产妇月子红豆汤的做法
最佳答案生小孩针对女士而言是人生道路的大事儿吗，经历了艰辛的十月怀胎，生产也是较为伤人体的事儿，刚生小宝宝需要做月子开展调理人体，这一期内的饮食搭配也是尤为重要的，由于人体个不明晰人体器官都还没恢复过来好，所这期内的饮食搭配就需要以便于消化吸收并且又能补充精力主导，坐月子红豆汤便是较为非常好的挑选，下边我们一起掌握下坐月子红豆汤做法。
红豆有净心宁心安神、健脾胃益肾作用，添加莲籽、百合花更有锁精养血、活血、强壮骨筋等功效，能冶疗肺燥、干咳嗽，提高内脏器官魅力，提高精力。健康养生也是肌肤护理的关键的一部分，外调再加内养，才可以铸就一个水汪汪的女性
原材料：红豆、老红糖、生姜片（2片）、月子米酒水
坐月子红豆汤做法：
1、红豆清洗，用酒酿小水泡一夜
2、放进生姜片，火灾烧开后转文火焖煮20分钟
3、红豆炖烂，出锅前适当添加老红糖翻拌就可以。
使用方法：做为二餐以前的小点心，大概早上10点、中午3点各吃一碗。
留意：一定要用老红糖，因老红糖属清补，带有丰富多彩的矿物又补血补气。而且一定要等红豆炖烂了，才可以添加老红糖，不然会久煮不碎。红豆易腹胀，每天1-2碗最好是，多吃无利。
暖心红豆小常识：
红豆，别名赤小豆、饭豆、米豆、赤小豆、红小豆。
红豆含有木薯淀粉，因而又被大家称之为“饭豆”，它具备“津体液、通便、消胀、除肿、止吐”的作用，被李时诊称之为“心之谷”。煮开后会越来越十分绵软，并且拥有 与众不同的清甜味，口味非常强。
红豆的营养成分：
1、有较多的皂角甙，可刺激性肠胃，因而它有优良的有利排尿功效，能醒酒、祛毒，对心脏病和肾病、水肿有利；
2、有较多的膳食纤维素，具备优良的促进消化、降血压、降低血脂、调整血糖值、祛毒防癌、预防结石、健体减肥瘦身的功效；
3、是含有叶酸的食物，孕妇、乳妈多吃赤小豆有催奶的作用。
我们都了解假如女士在做月子期内没有调节好自身的饮食搭配，就非常非常容易出现一些月子受凉，有可能会随着一生，那样比较严重的影响着人体的身心健康，坐月子红豆汤做法是非常简单的，出自于做月子的盆友能够试一试，这对我们的身心健康有非常大的益处，并且代谢成奶水对小宝宝都没有一切的影响。
月子红豆汤的做法
最佳答案[用量]：1日份
[原料]：红豆70克，带皮老姜10克，月子米酒水1220毫升，红糖30克。
[制作流程]：
1、将红豆泡放入月子米酒水中，加盖泡8小时。
2、老姜切成丝放入已泡好的红豆中。
3、用高压锅大火煮沸后转小火25-35分种即可。（因火大火小每人标准不同，故时间不同，每个料理师可记录自己的小火标准，测定时间）
4、孰的标志是红豆已开花。加入红糖约剩600毫升放入保鲜盒内。
[餐品用法]：
1、红豆汤要分两次来吃，一次于早上10点，一次为下午3点。
2、可配以麻油猪肝（腰）来吃。
3、产妇可根据自己对甜度的口味来增减，若能适应的话可再加些红糖。
我想要的未来，是看得到121.安全。
[备注] 红豆有强心利尿之功效，有水肿、脚气或水的代谢较差的孕妇，产后应多吃红豆。
[注意]一定要用红糖，因红糖属温补，含有丰富的矿物质又补血。并且一定要等红豆煮烂了，才能加入红糖，否则会久煮不烂。红豆易胀气，每日1-2碗最好，多吃无益。
贴心红豆小知识：
红豆，又名红小豆、饭豆、米豆、赤豆、赤小豆。
红豆富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”，它具有“津津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能，被李时珍称为“心之谷”。煮熟后会变得非常柔软，而且有着不同寻常的甜味，风味相当强。
红豆的营养价值：
1、有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益；
2、有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用；
3、是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。
【红豆汤的做法月子】月子餐红豆汤的做法
最佳答案 红豆汤的做法一
材料： 红豆随意、薏仁红豆的1/2、蜂蜜适量。
做法：
1、红豆洗干净，装进锅中，倒入刚好淹过红豆的水。
2、开大火，让水煮滚约五分钟，然后这锅水倒掉，重新装一锅冷水(经过这样的手续，红豆不用泡，也可以煮出豆子绵密不破皮的效果)。
3、水滚了之后转小火，盖上锅盖煮一个小时。
4、薏仁洗干净(一样不用泡)，加入和薏仁1：1的水量。
5、盖上锅盖煮半小时，然后再闷二十分钟(闷过的薏仁才会Q软不硬)。
6、开盖之后，倒入大量蜂蜜，搅拌均匀(甜一点没关系，因为红豆汤没有放糖)。
7、之后盖回盖子，再闷五分钟，蜂蜜薏仁就好了。
8、一个小时之后，红豆汤也好了(不用加糖喔)。
9、先装红豆汤，再舀一匙薏仁，美味又低热量的汤品就完成了。
红豆汤的做法二
材料： 芋头2颗、红豆200g、水适量、糖适量。
做法：
1、先将芋头削皮切块并将红豆泡水2小时。
2、接着将红豆及芋头放入一容器并加入水约8分满，用电锅蒸到红豆及芋头软烂为止，最后在下糖调味道。
红豆汤的做法三
材料： 酒酿紫米一罐、红豆两包、黑糖块15块。
做法：
1、将红豆泡水一小时，之后倒掉，之后电锅加入3千CC的水，再将红豆/酒酿紫米/黑糖加入，外锅加入一杯半的水，电锅跳起后，在闷两小时即可完成。
2、甜度依个人口味做调整，黑糖块可依个人口味决定要丢入多少。
红豆汤的做法四
材料： 红豆150g、白木耳1把(手)、莲子1把(手)、冰糖80g、水800cc。
做法：
1、食材大集合。
2、红豆洗净备用。
3、白木耳及莲子洗净备用;可使用任何糖，也可在煮熟后再根据个人口味放入调整甜度。
4、将所有食材丢入，加入水。
5、盖上盖子后将排气阀转至"密封"。
6、功能选择"豆类"，总时间约30mins，真的很省时。
7、烹调过程结束后将排气阀转至"排气"，要小心排放出来的热蒸汽。
8、美味又暖身的甜汤品就完成了。
红豆汤的做法五
材料： 赤小豆500克、白砂糖200克。
做法：
1、先将红豆洗净，加水用旺火煮沸后。
2、改用文火焖至酥烂，然后加白糖煮沸后即可。
红豆汤的做法六
材料： 薏仁20克、红豆30克。
做法：
1、将薏仁20克、红豆30克洗净，浸约半日，沥干备用。
2、薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火即可食用。
红豆汤的做法七
材料： 红豆200g、薏米150g、年糕250g、冰糖50g。
做法：
1、准备食材和调料。
2、将离火续煮锅里的水烧开，放入红豆、薏米、年糕、和冰糖。
3、烧开后，提起离火续煮锅的内锅放入续煮锅的外锅。
4、续煮锅内锅放入续煮锅外锅后里面的食物还在沸腾。能持续沸腾30分钟，保温8个小时。
5、盖好外锅盖，让他自己熟吧。没有年糕，可以用小汤圆，元宵代替。
6、40分钟后就可以开锅吃了。
红豆汤的做法八
材料： 红豆50克、白莲子30克、百合10克、陈皮适量、冰糖约50克。
做法： 将洗净的红豆浸泡两小时，煮沸清水，放入所有材料，煲两小时即可。
红豆汤的做法九
材料： 红豆、紫米、蜂蜜。
做法： 将红豆20克及紫米20克洗净浸过夜，江浸泡的水倒掉加入新水煮熟，再以小火煮至熟透即可，食用时可加入适量蜂蜜。
红豆汤的做法十
材料： 绿豆20克、红豆20克、百合20克。
做法： 绿豆、红豆、百合各20克浸半小时，以大火煮沸后收至慢火至豆熟，加入适量盐或糖，咸食甜食皆可。
赤豆汤的做法
最佳答案您好
制作方法
编辑
各种各样的红豆汤(21张)
做法一
主料：红豆500克（建议：5人份量）。
调料：白砂糖200克。 [1]
1、先将红豆洗净，加水用旺火煮沸后；
2、改用文火焖至酥烂，然后加白糖煮沸后即可。
功效：赤小豆味甘、酸性、微寒，健脾利水，解毒消痈，消利湿热，消暑清热，利尿健胃，益肝脾肾。
做法二
将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日，沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火即可食用。
功效：有助养颜美容、益气养血、利水消肿。
做法三
原料：红豆200g、薏米150g、年糕250g。
调料：冰糖50g。
1、准备食材和调料； [2]
红豆汤制作步骤(8张)
2、将离火续煮锅里的水烧开，放入红豆、薏米、年糕、和冰糖；
3、烧开后，提起离火续煮锅的内锅放入续煮锅的外锅；
4、续煮锅内锅放入续煮锅外锅后里面的食物还在沸腾。能持续沸腾30分钟，保温8个小时；
5、盖好外锅盖，让他自己熟；
6、40分钟后就可以开锅吃了。
技巧：没有年糕，可以用小汤圆、元宵代替。红豆提前浸泡2-3个小时或不用浸泡多煮几分钟。
功效：有助养颜美容、益气养血、利水消肿、补血生乳、通气除烦、清热解毒。
莲子百合红豆沙
材料：红豆50克、白莲子30克、百合10克、陈皮适量、冰糖约50克。
将洗净的红豆浸泡两小时，煮沸清水，放入所有材料，煲两小时即可。
红豆汤
功效：健脾益肾、固精益气、强健筋骨、增强体力。
红豆紫米汤
将红豆20克及紫米20克洗净浸过夜，浸泡的水倒掉加入新水煮熟，再以小火煮至熟透即可，食用时可加入适量蜂蜜。
功效：利尿消肿，滋阴补肾，活血养颜。
红绿百合羹
绿豆、红豆、百合各20克浸半小时，以大火煮沸后收至慢火至豆熟，加入适量盐或糖，咸食甜食皆可。
功效：清热美白，滋润肌肤。
桂圆大枣红豆汤
原料：干桂圆30克、大枣50克、红豆150克、清水1500克。
1、红豆用清水洗净，浸泡2小时备用；
2、桂圆去壳留肉备用；
3、泡好的红豆、大枣、清水，上火煮沸；
4、加入桂圆；
5、再次沸腾后，转文火煲60分钟。
红豆大补汤
食材：红豆50克、枣(干)5个、枸杞子10克、姜1块、红糖适量。
1、红豆洗净，浸泡一段时间，再重新洗净；
2、红枣、枸杞洗净，稍稍浸泡后再冲洗干净；
3、姜切片，将所有材料放入炖锅，煮成汤，即可饮用。
月子餐红豆汤做法
最佳答案一、补血红豆汤
材料：红豆80克，老姜20克，米酒和水1330毫升，红糖适量。
做法：首先将红豆泡在米酒水中，泡上6-8小时；再在泡好的红豆中放入已经切好的姜丝；接着用高压锅煮沸，后转为小火慢炖；最后等到红豆熟透，再加入红糖。
二、健脾益肾红豆汤
材料：白莲子40克，红豆500克，百合15克，陈皮少量，冰糖大约450克。
做法：先洗干净红豆等材料，在清水中泡上2-3小时；再把红豆莲子等放入煮开的水中；接着慢慢煲上两小时；最后煮到红豆起沙，水分少许，就可以加冰糖了。
看完本文，相信你已经得到了很多的感悟，也明白跟月子排骨红豆汤的做法大全这些问题应该如何解决了，如果需要了解其他的相关信息，请点击探索吧的其他内容。
