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水果黑布林有哪些好处
优质回答水果黑布林的好处包括有促进消化、清肝除热、降压、导泻、镇咳和美容养颜。
黑布林属于李子的一种，又称为美国黑李、美国李。黑布林的果实含有丰富的糖，维生素，果酸，氨基酸等营养成分，具有很高的营养价值。
一、促进消化
黑布林能促进胃酸分泌，增加肠胃蠕动，促进消化，增加食欲。
二、清肝除热
黑布林含有大量的游离氨基酸，蛋白质、纤维素等，食用能够清肝除热。
三、降压、导泻、镇咳
黑布林核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，有利水降压、加快肠道蠕动，止咳祛痰的作用。
四、美容养颜
《本草纲目》记载，布林花和于面脂中，对汗斑、脸生黑斑等有良效。
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食用黑布林需要注意的事项
一、没吃完的黑布林适宜储存的温度为0~1℃，当储藏温度低于-1℃，易发生冷害而导致褐变。
二、未熟透的黑布林不要吃。
三、切忌过量多食，易引起虚热脑胀、损伤脾胃；
四、不要食用过多的黑布林。
参考资料来源：百度百科_黑布林
布林水果的好处
优质回答1、促进消化
布林能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。
2、清肝利水
新鲜布林肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益。
3、降压、导泻、镇咳
布林核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实，它有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用。
扩展资料
黑布林，英文名plum，属于李子的一种。各地叫法不同，别称很多如黑李子、黑布朗等。因该品种是从美国引进，果的颜色是紫黑色，又称其为美国黑李、美国李。
黑布林的果实含有丰富的糖，维生素，果酸，氨基酸等营养成分。具有很高的营养价值，黑布林的保健功能十分突出，有生津利尿，清肝养肝，解郁毒，清湿热的作用。
参考资料黑布林＿百度百科
黑布林的营养价值
优质回答黑布林是李子的一种。各地叫法不同，别称很多如黑李子、黑布朗等，那么黑布林有哪些营养价值呢？
黑布林营养成分
黑布林的果实含有丰富的糖，维生素，果酸，氨基酸等营养成分，具有突出的保健功效，有生津利尿，清肝养肝，解郁毒，清溼热的作用。
提供能量
黑布林含有相当高的糖分，虽然吃起来有一点酸酸的口感，但是其实黑布林所含的是果糖，果糖能为人们提供更多的能量。
辅助治疗便秘
黑布林除了含糖之外，还含大量的果酸，能够促使胃酸和消化酶的分泌，促进肠道蠕动，有助于辅助治疗便秘。
补充维生素
黑布林中含有各种维生素，包括维生素A，硫氨酸，核黄素，抗坏血酸，尼克酸等，饭后适量吃黑布林能有效补充机体各种维生素的含量，维持机体健康。
黑布林是李子的一种。各地叫法不同，别称很多如黑李子、黑布朗等，那么黑布林有哪些营养价值呢？
清肝利水
黑布林中含多种人体所需的氨基酸，如丝氨酸，谷酰胺，甘氨酸，脯氨酸等，生吃有清肝利水的功效。
美容护肤
黑布林中含有一种超抗氧化剂花青素，这种生物活性物质能清除体内自由基，有助于延缓衰老，还能促进机体产生胶原质保持皮肤弹性，起到美容护肤的功效。
黑布林吃软的还是硬的？吃黑布林有什么好处？
优质回答黑布林的柔软度是成熟的标志之一。成熟的黑毛丹皮呈紫黑色，果肉柔软，果味浓郁，果汁甜美，果肉与石头分离。这种黑布林最适合食用。黑布林又称黑李，是李子的一种。黑布的味道很甜，肉也很软，属于浆果类水果，吃起来很爽口，不仅好吃，而且对人体有很多意想不到的功效，具体如下。促进消化功能。黑布果中含有多种酸性成分，能促进胃液和消化酶的分泌，能加速胃肠蠕动，促进食物的消化和吸收，还能增进食欲。
清甘利水。黑森林含有多种对人体有益的氨基酸，特别是谷氨酰胺和丝氨酸，以及甘氨酸，这类物质含量高，能直接作用于人体肝脏，改善肝功能，预防肝硬化、肝腹水等肝病。降压、宣泄、止咳：果仁中含有杏仁苷和大量的脂肪油，药理证实具有明显的利水降压作用，并能加速胃肠蠕动，促进大便干燥排出。还具有止咳、祛痰的作用，不建议使用黑布硬。
黑布硬是未成熟的，未成熟的黑布林中含有大量的植物酸、杏仁苷等苦味物质，不仅口感不好，而且有一定的毒副作用，不适合食用。尚未成熟的硬黑布林这种布具有一定的毒性，林中含有氰化物核苷类物质，这种物质在口腔、食道、胃和肠道中，在水的作用下被酶水解释放出氢氰酸，氢氰酸ACTS对呼吸中枢和血管起作用，使人麻痹，妨碍正常呼吸，造成缺氧，导致死亡。
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