今天探索吧就给我们广大朋友来聊聊尹恩惠减肥,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
尹恩惠变200斤胖村姑 女神发胖太幻灭
答【导读】：韩国女星尹恩惠为了电影《许三观》牺牲形象，挑战200斤胖村姑，引起热议。虽然这只是拍戏，可是胖成这样还真的需要很大勇气。下面就一起来看看明星发胖前后对比照，不管是增肥还是疏于管理身材发胖，颜再好也毁形.
尹恩惠变200斤胖村姑 女神发胖太幻灭
《许三观》尹恩惠挑战100kg肥女，散发超强存在感。
凭借连续剧《宫》和《想你》而在很多中国观众心中留下美好回忆的韩国女演员尹恩惠在电影《许三观》中变身体重100公斤的村姑，引起了观众们的热议。尹恩惠也是蛮拼的，为了新戏再次尝试胖妞的滋味，本身就是易胖体质，不知道戏演完了能否恢复苗条。
尹恩惠变身胖村姑
电影中，尹恩惠饰演一名体重100公斤的村姑林芬芳。虽然戏份不多，但尹恩惠淳朴的表情和方言演技让她在电影中有着与别不同的存在感，也让观众们再次看到了尹恩惠美貌之外的绝佳演技。
《许三观》导演兼主演河正宇表示：“尹恩惠本身的形象和这个胖乎乎的村姑完全相反，我没想到她那么爽快地接受了出演提议。虽然只是一个小角色，但还是想给作为演员勇于接受挑战的尹恩惠鼓掌。”
其实尹恩惠的体质一向容易发胖，曾因贪吃暴肥搞到体重高达120斤，被喻为少女壮士。为了演艺事业，尹恩惠以严格的减肥方式来减磅，最终成功踢走20斤肥肉。
产后复出的何洁身形圆润臃肿
不过前段时间曝出生完孩子暴瘦40斤的何洁似乎又胖回来了，脸蛋和小腿都十分圆润，此前微博曝光的瘦身照大有水分。
张惠妹
曾经美丽的大腿线条消失不见，被媒体讥讽为“象腿”。无论是亮相好声音还是演唱会都吓到众人，虽然歌声一样好，气场一样足，但是养眼度欠缺，招了不少骂。其实她个子太小，真的不大经得起胖。
赵薇
赵薇吃亏的一点是，相对于某些女星，她比较经不起胖。赵薇是一发福就显得精神很差，再加上她两肩内扣的松弛站姿，很影响形象。
大S
大S结婚后，生子后，最显眼的就是，曾经不瘦就死的她慢慢膨胀起来，数次通告中不是被拍到双下巴就是被拍到水桶腰。
萧淑慎
据说交到一个做拳击教练的男友，勤加督促，比刚出狱时瘦了三四十斤。还好，她总算没有放弃自己，只有争取，便有希望。胖的时候，你是大婶。瘦的时候，你是女神。
郝蕾身材爆肥
她的身材已经不受控制地像吹气球般膨胀起来。她无节制地饮食，曾经一日三餐皆以火锅为食。
郑欣宜复胖
很不幸的是，母亲逝世后，事业无进展，体重却又复胖的迹象。她一举一动都在别人的镜头之下，最近被拍到反弹，媒体说77kg，这个数据怎么出来的我们也不知道，但是她拍戏时要了两份便当便被新闻反复炒。可以肯定的是，媒体对她体重问题的过度关注对她而言一定是种巨大的压力。
我很想知道尹恩惠在人生当中的奋斗历程，又了解他的人吗
答这是我看到的文章，把恩惠以前的经历都说的挺清楚的
真是太惹人怜爱了~~~~~~
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这是一个韩饭写的，恩惠14岁开始所经历的事情，有些人说恩惠做作，不友好，让人不理解等，我要说的是请你们看看她所经历的 ，如果是你你会怎样，
我们自己14岁的时候都在都在干什么。可恩惠14岁开始就赚钱养家，她还那么小阿~我是恩惠的饭，喜欢她不仅是因为她的外表或什么而是由衷敬佩她。
你好，我是一个注意了尹恩惠7年的人。
我写这席话，是因为我想澄清一些关于尹恩惠的误解。
首先，在你读这个之前，如果你不喜欢恩惠做的任何事情，而且只是讨厌她，我真诚的要求你不要读了。
因为我是为了那些喜欢恩惠的人写的，哪怕只是喜欢一点儿，为了让他们知道恩惠都经历过什么。
当前，“Princess Hours”的拍摄地点已经确定，星期天在学校，其它时间在五山场地。
到处都出现fans的描述，在他们见到恩惠之后的描述。
而且所有的描述都有一个共同点，就是恩惠不像智勋和正勋一样，她会把头低下然后就这样经过fans身边
。我能看见很多这种的fans的描述。
然后，fans就会说恩惠没礼貌，为什么她会这样做当她基本上还是一个新人的时候。
是的，恩惠作为一个演员是个新人。
因为她是新人，她就应该更加照顾好她的fans，任何人都知道这点，但是，在
恩惠是一个新人之前，她已经在娱乐圈里呆了7年了。
在恩惠的情况中，自从她在1999年首次登台后，她就从“anti”（基本上都是反对者）那里吃到了苦头。
（BBV在第1和第2辑里从未有过“anti/haters”，但是从第3辑开始有了，恩惠是从第3辑开始成为BBV成
员的。）
不论恩惠想或不想，她从anti/haters手上遭遇到了很多的痛苦。
一开始，在恩惠首次登台时，她经常微笑，如果有任何在她旁边的人告诉她她很漂亮，而且要求一个签名
，或要求拍照，她从来都不会拒绝，而且在她被请求时都会微笑。
但是在anti/haters出现之后，她微笑和路过的时候，就会遭到那些向她扔鸡蛋和食物的人，她发现这样
很难。
特别是有些人，声称是恩惠的fans，走近她，接着就开始在她面前咒骂她，她是这样从1999年成长到现在
的（那时候她14岁？15岁？），所以她就养成了一个严重的习惯，低着头走路，无论何时她从人们身边经
过，都不做视线接触。
无论你如何告诉他“我是你的fan，我觉得你真的很漂亮”，她的第一反应都是恐惧。
记不记得曾经有一个“fan”走近她，接着大声骂她，并且向她的眼睛里喷射了墨水？
在第4辑期间，恩惠有段时间一只眼睛带着眼罩。
她是在anti/haters的影响下长大的，正因为如此，无论何时她看见人群，尹恩惠的第一反应就是恐惧和
害怕。
“我很难成为一个密友，但是一旦我变亲近了，我会付出我的所有。”这是恩惠在一个电视节目里说的。
从一个很小的年纪起，她就被人们踢来踢去（比喻），正因为如此，她一开始会保持距离（划下一条界线
）。
这就是为什么即使她和智勋一起拍摄了7个月，她没有和他成为朋友，只在最近的2-3周内，变得亲近，互
相开玩笑。（尹恩惠在m-net电视台采访中这样说）
因为她所遭遇到的所有坏事情，她养成了某种习惯，就像如果她看见一群人，
她变得害怕，低下她的头，避免视线的接触，接着离开。
但是，你可曾见过恩惠如何对待她的fans？
恩惠对她的fans照顾得很好。
甚至在非常大的人群中，她总是能分辨出她的fans叫她的声音“恩惠姐姐”，接着她会转头，然后她终于
感到安全了，她就笑了。她向他们招手叫他们走过来，和他们聊天。
如果她的一个fan受伤或生病了，她会很担心他们。
如果fans说他们没吃东西，她会分享她的食物。
那些见过的少数人才能感受到。
如果你在南苑场地或五山场地见到了恩惠的fans，注意一下吧。她把她的fans叫到她的保姆车前面，把保
姆车的车窗摇下，和他们交谈。
当她听到他们没吃饭时，她拿出面包、饮料，基本上把她车里的所有事物都拿出来了，告诉他们填饱自己
的肚子。
但是我们这些恩惠fans以前很难接近恩惠。
恩惠在和我们这些恩惠fans之间也有隔阂。
虽然我们接近她时都说了自己是恩惠的饭，在恩惠的潜意识里都会出现一个念头：这些人是假装她的fans
的anti/haters，所以她通常都低头，避开，只是说“”。
但是恩惠的fans真的付出了很多努力。虽然一开始恩惠躲避她的fans，我们都知道她的理由，而且我们都
理解她为什么那么做。所以我们对她真的很友好，保持友好地对她，持续告诉她：“我不是一个
anti/hater，我真的像一个fan一样喜欢你”，我们逐渐使她认识到我们确实真的是她的fans。
接着，一年，两年过去了……我们一直是恩惠的fan。
是的，恩惠作为一个演员是一个新手。那些看了她的演出后新成为她的fans的人，喜欢她像喜欢一个宝贝
一样。
但是那些没有在她困难的岁月里忽视她的fans，甚至在她自己试着逃避这些fans的时候，他们仍然接近她
，鼓励她，安慰她，这些fans不禁更加地珍惜她。
当遇到困难的时候，当她想要放弃的时候，当她不再想继续的时候，她独自哭泣，但是接着她想到和她一
起分担过痛苦，和她一起微笑的fans，这些给了她继续工作的力量。
一个陪你度过人生中艰难岁月的人，比一个和你度过人生中美好时光的人，要更加珍贵。（患难见真情）
对恩惠来说，这也不例外。
我希望你理解恩惠的心态。
那些年轻岁月留下的伤痕，依然陪伴着她。
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澳门回国机场，智薰因为疲劳而受到一点误会，恩惠出面帮智薰解释安抚他的饭也批评了智薰的助里对饭的态度让他道歉，然后就安慰智薰让他不要在意误会已经解开了，逗智薰笑，现场的饭说恩惠像是有魔力的要一样，智薰一下就笑了~~
让人心疼的宝贝 恩惠和美妍这里是恩惠的天地，来这里的，都是爱恩惠的人，看到大家，真的替恩惠开心。 几年前，BBV和中国的来往很多，我也有机会一度伴随在宝贝们身边，很多饭喜欢她们，她们也是事务所乃至整个韩国最能赚钱的女子组合，五个超美的女孩子，看起来好风光，其实却吃了很多苦。这其中，最让我心疼的，是恩惠和美妍，因为另外三个漂亮宝贝也辛苦，但是她们没有恩惠和美妍所承受那么多委屈，这些事情，压在心底好长时间，也打算当作娱乐圈常有的事情而淡忘，但是现在看到自信成熟的恩惠，看到这么多爱恩惠的人，突然全都爆发出来，让我发疯一样写个不停。 恩惠就像网站里贴出的那位喜欢恩惠七年的韩饭说的，因为顶替了李安成为宝贝的一员，而受到原来喜欢李安的歌迷的抵制，那时她才14岁，什么都不懂，只想做好自己的事情，个别不理智的歌迷对她做了很多过分的事情，所以恩惠一度成了团队成员重点保护的对象，恩珍和EZ甚至在停车场、演出地后台过道等地方因为保护恩惠差点和歌迷冲突，这两个是BBV最成熟稳重的成员，和歌迷冲突更是事务所严厉禁止的事情，会受到重罚，可是她们都这样激动，可见不理智的歌迷对恩惠所做是多么过分的事情。美妍是BBV可爱的漂亮宝贝，爱美，爱打扮，因为和当红男偶像传绯闻，而引发对方大批狂热歌迷的报复，她们的手段也是一样，假称是美妍的饭，接近美妍要和她握手，美妍快乐地伸手和她们握，她们就用夹在手指缝里的刀片发疯一样划美妍的手，那种场面，是个有理智的人都看不下去，更不要提那些追魂恐吓电话、在公众场合趁乱冲上去想要伤害推打美妍……现在我的手又开始发抖了，因为回忆起那些往事，其实不应该让恩惠迷知道这些的，但是还是想说出来，是希望大家通过美妍的遭遇，理解恩惠曾经受到的类似惊吓和伤害。 事务所发现了这些事情，对恩惠和美妍的保护非常周密，偏激的反对者们接触不到她们本人，就在网络中散播谣言，什么肮脏的事情都按在她们头上，大家要是愿意去查，会发现BBV中名声最坏的，就是家教最严的美妍和最小最单纯的恩惠，那些人自称是她们的同学、朋友、邻居、工作人员，说了太多太多肮脏不堪的事情，却没有任何证据，但是说不出为什么，我只能总结为人们对美好事物的本能怀疑，好多人相信了这些话，恩惠被说是自私的、做作的、阴郁的、冷淡的、个性不好的，美妍就被说得更加不堪，形容女孩子最恶劣的词语，统统加在她头上，很多反BBV的人写的YY文章，也因为反复转载，很多都被传成真的事情，美妍总是很瘦很瘦，经纪人说她从来没有刻意减肥，而是因为经常一个人哭泣、做恶梦，所以身体不好。 不过大家应该欣慰的是，和爱BBV的韩国歌迷一样，中国歌迷让受伤的宝贝们体会到了一些温暖，依然记得第一次来中国宣传，美妍和恩惠是那么小心翼翼，陌生人靠近会条件反射一样弹开，恩惠永远戴着棒球帽，即使电梯里没有歌迷，她依然面对着角落低着头，不看中方的工作人员，歌迷们拿着专门给她们的礼物和蛋糕，她们不敢接，歌迷叫她们，她们不敢回头看也不敢停留，所有送到房间的礼物鲜花零食，韩国工作人员都要一一拿出来反复检查，记得有一个巨大的玩偶娃娃是中国歌迷指定送给恩惠的，工作人员一边边反复抓捏，看里边是不是有针或者其他东西，恩惠则坐在远远的地方瞪着大眼睛渴望地看着，终于检查没有问题，恩惠迅速跳起来接过娃娃高兴地亲、笑眯眯地看，在场的中国工作人员的表情都是不解而又怜爱的。但是后来，BBV在中国的每次活动，五个人都非常放松，美妍敢独自走在团队的最后向歌迷打招呼秀中文，恩惠在记者会间隙和助理亲自一一拆开歌迷送给她的礼物，在哈尔滨演出时，恩惠在酒店大厅悠闲地看小商品，歌迷们就在酒店商店门外，恩惠还会借着商品的掩护偷看歌迷，看到自己的名牌，恩惠会开心地微笑，这都是中国歌迷的爱给她们的意外财富。 我很高兴的是，我们的媒体记者也让宝贝们体会到爱，美妍的绯闻让她在韩国吃尽了苦头，在中国第一次有记者问起，宝贝们的经纪人紧张的脸色发白，一个劲儿拜托大家不要乱写，不要让中国歌迷误会、伤害美妍，记者们果然都没有夸大，没有给美妍造成麻烦。宝贝们有一次参加友好宣传表演，在韩国机场起飞的时候恩惠遇到了不礼貌的歌迷，心情很不好，小型专访开始之前中方工作人员背着宝贝们进来拜托记者们额外称赞恩惠一下，让小姑娘开心些，记者们果然都很配合，其实有几个女记者是喜欢喜珍的，特意临时准备了小问题问恩惠，每个人提问之前都要夸奖恩惠“长高了、漂亮了、衣服好可爱、唱功出色”，恩惠的表情果然越来越明朗，小女孩的笑容和被夸奖之后的红晕频频出现在恩惠脸上，话也多了起来，四个宝贝也没有不快，都很宠溺地看着恩惠笑，虽然这点小事情不能帮助恩惠彻底走出娱乐圈带给她的压力，但是至少那一刻，恩惠和所有20岁的女孩子一样是笑得非常开心的，结束的时候她专程和每一个记者握手再见，快要出门还回头张望，很怕漏掉了谁没有握手，表情认真而天真可爱，那时候我却觉得鼻子酸酸的，这本来是恩惠应该得到的夸奖，却被她看作如此珍贵的礼物。 不陪伴BBV很久了，看到恩惠现在越来越努力，受到的肯定也越来越多，真的好开心，但是就如韩饭说的，她和美妍的警戒心和压力，已经成形，改变不了，只能让人叹息。所以真得很感谢这么多爱恩惠的人，你们是上天派来守护恩惠的天使，请你们，多一些耐心，来爱恩惠，来理解恩惠，不要被莫须有的非议和表面的误会伤心失望，恩惠是很好的女孩子，她吃了很多苦，爱她就一定不要抛弃她，不然她会更加封闭自己，天使们，祝你们幸福，同时把这幸福，持续不断地带给恩惠，还有可怜的美妍，她们是最让我心疼的宝贝，愿幸福能永远跟随她们。
All alone I have started my journey,
To the darkness of darkness I go,
With a reason, I stopped for a moment,
In this world full of pleasure so frail,
Town after town on I travel,
Pass through faces I know and know not,
Like a bird in flight, sometimes I topple,
Time and time again, just farewells
当你用心去感受这首带着那么一点点蓝调的曲子，那抨然跳动的音符，也许会让你窥探到包裹着层层保护色下的尹恩惠那最柔软的真实世界---
褪去稚嫩的外衣，收起那惹人怜惜的忧愁，我们的精灵，恩惠她就如同午夜的蔷薇一般悄然盛开，一如透明水彩画中的女主人公，全身散发出一种甜甜的成熟韵味！虽是蜕尽铅华的淡雅，幽幽的暗香，却已然深深地打动着每一个人！
没人会愿意相信这个无比倔强，有着坚定意志和自信的小女孩，她已经在演艺的道路上徘徊了八年，八年啊！是怎样的雪雨风霜，我们不会知道，我们所看到的只是天空又多了一道美丽的彩虹而已！她用自己的努力闯出了属于自己的一片天地！我们在慨叹她华丽的同时，是否更应该去触摸她背后的辛酸与泪水呢？
14岁，几乎还是抱着洋娃娃撒娇的年龄，她却过早地开始了自己的“色彩人生”，远离家人，朋友，她开始了在陌生的环境中另类地成长着，认真，努力，也好强，勇敢地打拼，即使再苦也会坚强地微笑，所以脚扭伤了，咬咬牙还是冲向了她喜欢的世界杯舞动她那年轻靓丽的身姿，她很懂事，就算想妈妈了，也只会躲在被窝里偷偷哭泣，即使妈妈很担心她脆弱的胃，她也总会找到很好的理由来安慰妈妈，她的乖巧永远让BABYVOX的姐姐们把她当宝贝般呵护！
上天往往是不会尽人意的，多少会悄悄给你一些坷绊，她开始要面对ANTI的无情攻击，在一次次的不经意或经意的伤害中，她渐渐学会了收起所有的泪水，她用她的爱去感染别人，永远感恩，永远铭惠，常常给自己一棵忘忧草，笃定，宽容，在她那蓄泪的微笑里，我们感受到的却是孩子般的纯真与善良，但莫名的淡淡的忧郁，却会无端地在不经意间爬上她那可爱的眉梢间，往往最是令人心疼不已！
也许每当清晨她睁开眼时，希望能有一个想她的人，也许她遇到开心的事时，也想要一个一起分享的人，但她也需要逾越爱的恐惧，偶尔的忧伤也会成为她生活的勇气，拂开那一层面纱，也许她会为我们展现出她更为细腻温柔的一面，不再是那青涩的邻家小女孩，有的只是带着那么微微的甜蜜和幸福！
当一切已成往事，那些在BABYVOX的记忆，那个水亮的精灵，都会存在我们的某一个角落，我们更多的是祝福现在的她，我们的精灵，仿佛一夕间，她真的长大了！就算与她邂逅在某个秋日午后悸动的人潮中，我们也仍然能一眼看到她，因为除了淡淡的幸福味道外，更多的是那种历经磨练后释放出来的从容，神采飞扬！
我们衷心地祝福这个可爱的精灵在她的超级宇宙征服中一往无前地开拓出属于她的小宇宙！放飞你的梦想吧，你就是那只梦想的精灵！
尹恩惠 的简介
答完全档案：
姓名:尹恩惠 Yoon Eunhye 윤은혜
生日:84.10.3
出生地:汉城
身高:169
体重:50KG
生肖:老鼠
星座:天平座
幸运象征:橄榄石
宗教:基督教
幸运日:星期五
学历:中京高中--京畿大学
家庭成员:父（尹吕熏）母一弟一妹
现居地:汉城
绰号:KKODAI/POOH/PUU/说梦话/妇人[城府太深]/米其老鼠
特长:美术
宝贝一号:笔记本、手机
喜欢的类型:可爱、善良和漂亮的男人
性格:活泼、单纯
最满意的地方:眼睛
兴趣:写信、看电影、服装设计、画漫画
之前经历:各种广告及杂志拍摄
喜欢的食物:冰淇淋、比萨饼
最喜欢的手势:V（代表胜利）
如何加入BB:看到杂志封面决定用她
VJ工作:SHOW MTV style节目VJ 播出时间-每周一~`周五下午5时
内容:是一个歌曲和演艺信息相混合的节目
兴趣:收集各种漂亮的信纸
认为BB里面合适做野蛮女友的人选--姬珍姐姐咯！恩惠：“她生气的时候也很可爱的”
如果不做歌手会做什么:平凡的学生或者设计师
私下觉得很漂亮很有气质的女艺人是:高素荣
队中职务：Yoon Eunhae是第三张专辑才入替的团员.她的加入象徽本团的稳定.在第三张专辑第三主打<>的MTV中,担任主角演出.她替换了年龄和身材都不合于Baby VOX形象的Lee Gai.她的歌声如外形一般的轻柔胆怯,惹人爱怜.但她的拼劲可不输人,也因为过于打拼,也把身体弄坏了,经常是带着胃痛上台演出.Yoon Eunhye只有16岁(2000年),年纪和其他队上的大姐差了一截,想法上和几位大姐自然有所差距.只要说她漂亮,心情就会好起来;每天想的都是减肥的事,明显的,还只是一个涉世未深的小女孩.年纪这么小就出来打拼.真是让人汗颜. unhye在加入Baby VOX前,只是有拍广告的经验,但她在舞台上的表现可是很吓人的!要飙高音的时候,就算是唱现场也不怕．
----喜欢的东东----
最宝贝的东西:移动电话/日记/服装设计手册
异性:可爱/富有幽默感且心里只想着恩惠的人有才智不会见异思迁的男人
歌手:SES/刘承俊/朴正炫
食物:冰淇淋/PIZZA烧烤类
事:写信/电脑游戏/与FANS聊天/跳舞
睡觉的习惯:没有什么奇怪的姿势就是在冬天喜欢踢被子
TCL：***-***-2650
最拿手的菜:简单的菜基本都会
圈内的好朋友:CHAKRA
早上起床的时间:6：00~6：30
在公寓的时候喜欢~:跑到美妍的房间玩
回到公寓要做的第一件事:看当天所拍摄的MV
最长说的一句话:哎呀~我感觉我又胖了！
早上常常做的一件事:给姐姐们做早饭
最喜欢自己的地方:眼睛
调节烦恼的方式:大吃一顿！
最喜欢做的一个手势:V（胜利的标志）
童年的梦想:妈妈/老师/画家/服装设计师
恩惠的觉悟:工作时全力以赴
最拿手的东西:化妆
恩惠对中国歌迷的话：“好想念大家我们一定会去中国访问大家！希望大家到时候别把我们忘了！哈哈```”
最拿手的电脑游戏:SC
----讨厌的东东----
人:自私/目中无人/狂妄/见异思迁
事:发胖/睡觉睡到一半被人叫醒
----害怕的东东----
事:演出的时候在台上摔倒！/发胖[整天为自己的身材发愁]
做词做曲经历:《Boyish Story》:尹恩惠为“Intro”、“Outro”两首头尾曲填词
经历：1999年-2005年 组合Baby V.O.X成员
2002年5月-2003年3月韩国红十字协会宣传大使
2003年8月市民会议形象宣传大使
获奖：2003年韩国音乐颁奖礼年度歌手奖
2002年歌曲大典大奖
专集（BABYVOX）：
1集--做头发的那一天（1997 ）
2集--呀呀呀（1998 ）
3集--MISSING YOU（1999-07）
Show Me Lovble Girls Baby V.O.X (VCD)（2000-03 ）
4集--WHY（2000-05 ）
5集--Boyish Story（2001-06 ）
Special Album（2002-04-23）
The First Concert In Seoul (VCD)（2002-10 ）
6集--Devotion（2003-04 ）
7集--Ride West（2004-04-16）
单飞后经历:
05年LG广告
05年3月"Maire France Bodyline模特选拔赛"
05年8月首尔婚纱秀
05年9月选为MBC电视剧<宫>女主角(06年1月11日首播)
05年10月<线上信息都市化>形象大使
05年10月电影<魅力出走记>(06年3月30日首映)
05年11月广告DHC
05年12月:与某食品厂商签约1亿5000万韩元的广告合同
06年3月广告可口可乐绿茶
06年3月:某体育品牌与其签下了一年的广告合同，签约费为2亿5000万韩元(好像是纽巴伦)
06年4月:选为三星企业形像代言人为期一年
06年4月首尔某品牌服装走秀
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中国相关不完全行程：
2001年10月27日北京演唱会
2002年9月23日沈阳演唱会
之后上海
9月28日北京演唱会
2003年1月惠州演出
2003年10月27日吉林演唱会
2003年10月29日黑龙江演唱会
2003年11月15日西安演唱会
2004年11月6日“中华情·中国—东盟博览会之夜”大型演唱会
2004年11月24日北京签名会
2004年12月18日北京关爱演唱会
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尹恩惠中文网:
尹恩惠韩国个人CY:
BabyV.O.X中国歌迷总会:
韩国女星为什么都那么瘦？
答第一个原因就是韩国的娱乐圈更新换代实在是太快了。你必须有足够的才华，或者是颜值上惊为天人才可以在娱乐圈站的住脚跟。
所以身材对于女明星相当重要了，尤其对于组合里的女爱豆来说，因为经常要唱歌或者是跳舞，穿的衣服都是裙子，所以如果身材不好或者微胖，那么穿裙子会不上镜。
第二个原因就是经纪人的要求，韩国的经纪人对待女明星非常残忍，会限制女明星的饮食和运动，所以很多经纪人不允许女星吃甜食或者吃太多东西。
所以经常看到许多女明星的晚餐都是水煮菜或者是一些热量很低的水果。所以她们就是为了保持上镜好看。
第三个原因就是韩国的粉丝很偏激，如果女明星发胖了胖，那么很多粉丝就会人身攻击。甚至有些黑粉说的话非常难听，很多明星都受不了这样的辱骂方式，所以为了避免遭到人身攻击，女明星都会刻意维持身材。
宋慧乔朴信惠宋智孝 10年间容貌有哪些变化？
答 【导读】韩国娱乐圈不少女明星都出道10年整了，女神宋慧乔十年前也只是个胖胖的小配角；朴信惠十年前完全就是一副 *** 模样，毫无明星相；十年前的尹恩惠又黑又土.看看韩国女神相隔10年容貌都有哪些变化呢？
朴信惠：2003年拍摄《天国的阶梯》——2013年拍摄杂志海报
朴信惠03年的剧照长得也太胖了吧！减肥之后脸型小了一半，其实如今的身材也没有很瘦，右图效果全靠PS。这张脸变化太惊人了。
尹恩惠：1999年刚出道——2013年拍摄杂志海报
尹恩惠早期模样怎么感觉又黑又土气，左图明显有点八字眉，眼尾下垂，眉眼真的不好看。
尹恩惠今昔对比照：
尹恩惠眼睛变化挺大，双眼皮+卧蚕让你早期单眼皮土妞完全变样了，鼻子不夸张，但是鼻头明显窄了一点。
宋慧乔：1999《顺风妇产科》剧照——2013《那年冬天，起风了》剧照
宋慧乔当年这张剧照是否也太雷人了，香肠嘴还有“包租婆”发型，运动衣也好土气，今昔完全没法比啊！不过女神容貌变化真不大，只是长得打扮太土了！
宋慧乔如今能变为“女神”都是减肥的功劳，看看女神减肥前后对比照，瘦下来后五官轮廓立马凸显出来了，其实不算什么，减减肥就可以让你变漂亮了。
李孝利：Fin.K.L.时期——2013年近照
李孝利98年出道，当时的李孝利还是很清纯的，如今完全蜕变成性感女王，五官容貌也升级了不少。
韩国性感天后李孝利早在2007年就承认注射肉毒杆菌抗老，但是曾被曝光牙齿和脸型都有矫正过。
成宥利：Fin.K.L.时期——2013年近照
成宥利与李孝利同是1998年以歌唱团体Fin.K.L.成员身份出道，团队解散后，成宥利成为了演员，在演艺圈打拼多年多次被传，今昔容貌有哪些变化呢？
成宥利今昔对比照：
网传成宥利隆鼻，看卡这鼻子侧面照，鼻子的形状真的好怪异，鼻头又尖又翘，高耸的苹果肌，还有胸部，从容貌到身材整了多少部位了。
金泰熙：2004《爱在哈佛》剧照——2013出席活动照
金泰熙绝对是韩国娱乐圈的“纯天然美女”，人家在2004年就长得这么美，这脸型五官天生丽质，不过淡妆的金泰熙更好看，左边的全包黑眼线显得太妖媚。
宋智孝：2003 《女高怪谈-断魂梯》剧照——2013服饰代言照
韩国素颜美女宋智孝早年剧照长得好老成，不过眼睛好大，如今33岁了，怎么看起来越长越漂亮了，“逆生长女神”天生好皮肤又会保养，化妆前后都这么漂亮。
林秀晶：2003《学校4》剧照——2013年拍摄杂志海报
林秀晶03年的剧照好囧啊！这大脑门突然让我想起了辣妈孙俪，大脑门赶紧遮起来吧！林秀晶五官算不上漂亮，早期的大蒜鼻太丑了，相隔11年这五官怎么了，变化可真大！
林秀晶今昔容貌对比，眼睛明显变大了，还有个性的嘟嘟唇，早期根本不是长这样啊！之后只有嘴巴和眼睛最好看。
宝儿：2000年出道专辑封面——2013年近照
宝儿13发行第一张专辑，但是的容貌是不是长得太成熟了一点，出道14年这张脸完全没有变老，不过早期大塌鼻子如今好看多了。
金荷娜：1999年照——2013年拍摄杂志海报
金荷娜早期怎么长得这么老气，这卧蚕眼是后天人造的吧！鼻子和下巴比出道时顺眼多了。
韩国女艺人为什么都这么瘦
答演艺圈的残酷尤其体现在对女明星的颜值与身材上，为了保持自己的公众形象，不得不对自己痛下狠手。而在韩国这个造星国度，面对巨大的竞争环境，不少女星减肥瘦身“走火入魔”，其方法的“残酷”、“怪异”程度令人瞠目结舌，现在就来看看韩国明星减肥秘诀吧！
【国民妹妹——IU】
苹果一个+红薯两个+蛋白质饮料一杯，每天要持续运动。
【少女时代】
最近又有新动态的少女时代再一次吸引了大家的眼球，少女时代这么瘦，关于她们维持身材的方式也有许多个版本，有人说“纸杯减肥法”是她们带起的风潮，但是她们最推荐的是无须捱饿的“1200大卡铲肉菜单”。早午餐都能吃玄米饭和鸡胸肉，额外补充生菜沙拉及坚果，晚餐则吃番薯、水煮蛋及沙拉，三餐均衡摄取淀粉、蛋白质等营养成分。即使减肥也不须捱饿。
【朴春】
韩国当红女子团体2NE1中的成员朴春前阵子才被网友取笑变胖，就连社长也叫她不要再胖了，因此她采用的是“生菜减肥法”。网路上甚至流传了一张她在吃生菜的照片，因此掀起了一股热潮。此外，她也推崇夏天时吃西瓜代替米饭主食。不出多久，朴春的外型就有明显的变瘦。
【全智贤】
饭前可要做好充分的准备再开吃。要做哪些准备呢？最骇人听闻的恐怕就是戴上牙套再吃饭了。之所以这么做，全智贤说主要是为了能少吃些东西。想想也是，戴上牙套后，再好吃的美味恐怕也会变得平淡，美食的诱惑当然也就没那么强了，自然就能少吃些。
大多数人都是右手使着顺手，吃饭当然也是右手快。而全智贤为了使自己吃饭慢、吃得少，就刻意用左手来吃饭。不行你也试试，这当然就吃得慢多了。人的胃对吃下的东西，20分钟后才能有饱足感。有些人饭吃得很快，吃下了很多东西还没有感觉到饱，过后又感觉到吃多了。这就是吃的东西胃还没有反应过来的原因。所以，吃饭时，我们慢慢吃、小口吃，不光能减少热量的摄取量，有利于我们减肥瘦身，充分分泌的胃液还能令食物充分消化。
【尹恩惠】
据台湾媒体报道，尹恩惠在《未来的选择》饰演电视台编剧，虽然泡面头造型被粉丝戏称像大婶，却仍受到剧中两大帅哥富二代郑容和与当家主播李东健青睐，共谱三角恋情。然而尹恩惠不仅新造型引发讨论话题，过去她也曾为易胖体质所困，曾一天只喝一瓶酸奶减肥，导致身体负荷不了晕倒。
尹恩惠刚出道时的尹恩惠外形圆润，是经过一连串严格的瘦身计划才拥有现在的纤细身材，由于体质易胖，她曾说：“想要减肥的话，一定要先管住自己的嘴巴，睡觉前4个小时绝对不吃东西。”
尹恩惠后来就实行健康减肥法，自订瘦身营养食谱，主食以鸡肉、鱼肉、蔬菜、水果为主，有时候还喝柠檬汁来抑制自己的食欲，达到减少进食的目的。此外，她同时也减少摄取口味重的咸辣食物，饮食尽量以清淡口味为主，三餐一定按时吃，还会搭配维生素来补充营养，达成完善的减肥计划。
【反面例子——薛何允】
25岁Trot女歌手薛荷允（音译）2015年在《看见你的声音》崭露头角，优越的外貌又拥有一副好歌喉，立刻就受到大众关注，然而，她并没有因此打开高知名度的星路，近期决定再度参赛《The Unit》争取再次出道的机会，长期处于高压的环境下，最终在23日体力不支倒下，忽然向其他练习生求救“怎么办，我真的好痛，肚子好痛！”因承受过大压力又积极减肥，忽然喘不过气，最后在镜头前倒下送医，吓坏所有练习生。
过度节食对身体的危害其实非常大：
1.体内脂肪和蛋白质均供应不足时，容易引发脱发。
2.营养供应不足，体内雌激素水平下降，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，容易出现骨质疏松，发生骨折。
3.营养摄入不均衡，使得铁叶酸维生素等造血物质摄入不足，易引起贫血。
4.吃得过少，体内脂肪摄入量和存储量不足，机体营养匮乏，这种营养缺乏使脑细胞受损严重，将直接影响记忆力，变得越来越健忘。
5.有的女性还会因缺乏脂肪而导致生理功能絮乱，造成月经周期不正常，甚至营养不良性闭经等病态后果。正确而不损害健康的节食减肥方法，应该是在保证人体必需营养的基础上，控制总热量的摄入，减少脂肪摄入量，多吃一些富含膳食纤维的食品，如牛奶，蔬菜水果粗粮等。
求 此 韩（)国 明星资料
答尹恩惠（韩文：윤은혜，英文：Yoon Eunhye）1984年出生，韩国女演员、歌手。1999年以韩国女子歌手组合Baby Vox出道。2003年成为韩国SBS电视台综艺节目《X·MAN 》固定出演的嘉宾之一，并凭此提高了知名度。2006年首度主演MBC电视剧《宫》并大获成功，尹恩惠开始转型为演员并逐渐成为人气女星；接着在KBS电视剧《葡萄园之恋》中同样表现出色；2007年接演电视剧《咖啡王子一号店》，因成功塑造高恩灿形象而获得2008年百想艺术大赏电视剧部门最佳女演员奖，从此成为亚洲韩流顶级明星。2009年复出作品KBS的《拜托小姐》完成了个人角色转型。
身食疗法恩惠的蛋白质瘦身食疗法：
1、睡觉前4-5个小时绝对不粘食物，不吃面包、饼干等碳水化合物含量高的食品。
2、得到专家的帮助制定了以蛋白质为主的菜谱 ，菜谱是以鸡胸肉和蔬菜为中心，想吃零食的时候吃低卡路里的小番茄等水果。
3、学生时代曾为了减肥一天只喝一瓶乳酸菌饮料而晕倒的经历，所以这次不选择绝食或者只吃一种食物的办法，以低卡路里食物来做健康的减肥。
4、每天早晨一定要吃早餐，远离甜味、咸味、辣味的食物，不仅能减肥也对健康有益。晚餐要少吃，而且每天不忘记吃维生素，这也是维持苗条和健康身材的秘诀之一。
此外，除了每天维持低卡路里的餐饮之外还要进行运动，但工作忙碌的她只能在睡觉之前做按摩和半身浴，所以到商店购买沐浴用品成了她生活中的重要事项。
尹恩惠（韩文：윤은혜，英文：Yoon Eunhye）1984年出生，韩国女演员、歌手。1999年以韩国女子歌手组合Baby Vox出道。2003年成为韩国SBS电视台综艺节目《X·MAN 》固定出演的嘉宾之一，并凭此提高了知名度。2006年首度主演MBC电视剧《宫》并大获成功，尹恩惠开始转型为演员并逐渐成为人气女星；接着在KBS电视剧《葡萄园之恋》中同样表现出色；2007年接演电视剧《咖啡王子一号店》，因成功塑造高恩灿形象而获得2008年百想艺术大赏电视剧部门最佳女演员奖，从此成为亚洲韩流顶级明星。2009年复出作品KBS的《拜托小姐》完成了个人角色转型。
对于尹恩惠减肥，看完本文，小编觉得你已经对它有了更进一步的认识，也相信你能很好的处理它。如果你还有其他问题未解决，可以看看探索吧的其他内容。
