今天探索吧就给我们广大朋友来聊聊如何预防创业期压力,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
创业初期如何抵抗住压力
最佳答案创业确实很辛苦，一切白手起家，压力很大，但对个人的事业和成长都有好处，主要能度过初始阶段就会好的。
减轻压力有以下几个方法：1、首先要保持好的心态，积极面对难题，正确认识自己：对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，或避免从事不适合自己的体力和精神的活动，引起不必要的压力。2、如果压力太大，可以学会自我调节，加强自身修养。以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑和精神紧张。善于自我调节，有张有弛。3、具体的可以做感兴趣的事，如看电影、旅游、聊天，听音乐，释放压力。或是找个没人的地方大声地喊叫。
自己创业开工厂 压力巨大 每天凌晨就醒睡不着 满脑子都是工厂的事情 怎么办啊？
最佳答案焦虑，压力大，失眠，是很多创业者的真实心态。我也有过同样的经历，半夜两点，正是别人酣睡的时间，压力生成的生物钟让自己醒来。后来生活中的琐事有所好转，失眠自然自愈了。所以失眠跟压力有直接关系，失眠导致第二天精神状态不好，容易再次产生负面情绪，干事情总是情绪很低，容易将事情干不好，从而从心里 怀疑自己否认自己，一直恶性循环下去。
所以你必须行动起来，找对方法，立马采取行动，让自己走出来。以下方法你可以试一下。
1、首先你要看清现实，一味的沮丧对现在的结果是没有一点帮助，改变自己，去做事，现实可行的让自己强大起来才是解决问题的根本方法。
2、尝试开始培养自己良好的生活习惯，改变以往坏的作息，因为连自己习惯都管理不好的人，怎么管理人生。
3、如果真的是压力太大的时候，要学会减压，一个人安静的散散步就是很不错的选择 。
4、只有经常活动的弹簧才能保持弹性，累了就给自己休息时间，养足精神后再好好工作。保证精力旺盛，高效的4个小时工作时间作用可是要远远大于疲惫的8小时。
5、多跟同类创业者去交流沟通，把心打开了你会获得意想不到的收获。
6、强迫自己去参加群体互动，每周至少保证有一次。这样的放松能使自己开拓眼界，对自己的未来和现在的工作产生更多看法和想法。
7、要懂得拒绝，必要的时候要勇敢果断的说“不”，不要让没必要的人和事浪费自己的精力和时间。
8、怎么过一天都是24小时，是垂头丧气的过还是充满活力的过？当然是把每天都当成是生命最后一天来过，开开心心，勤勤恳恳。
9、微笑，当你微笑的时候，一切都开始变得美好，不信你试试。
大学生创业面临困境及解决方法
最佳答案大学生创业面临困境及解决方法
近年来随着社会经济水平的逐渐提高，要使我国的经济建设能够具有可持续发展，不断创新创业就是提高国家核心竞争力重要手段。大学生是接受高等教育群体，是未来社会主义建设的生力军，他们进行创新创业对国家未来发展有着积极的作用。在这样的社会背景环境下，了解当下大学生的择业观，分析当前大学生创业创新所面临的问题，并提出了相应的解决方法。
一、大学生创业面临的主要困境
高校毕业生选择自主创业的人群越来越多，作为一个没有社会经验的特殊创业群体，其创业面临着各种各样的问题，有自身的原因，也有家庭、学校以及整个社会大环境的原因。主要体现在以下几个方面：
1.创业资金缺乏资金的筹集
对于大学生创业者来说是第一道也是最重要的一道难关，要想创业首先要有资金的支持，而对于大学生创业者来说能够用来创业的资金少之又少。现在社会上创业者的资金主要包括自有资金、亲属借款、银行借贷、企业投资等。银行借贷一般需要质押物，考虑到资金的安全性，大学毕业生想要在银行贷款不是一件容易的事情。而投资者的眼里基本上都会盯着大的投资项目，大学毕业生创业项目基本是以小微企业或者微商为主，很难获得投资者的青睐。所以大部分大学生创业的资金只能靠父母或者亲朋好友，从而导致企业资金有限。针对这种状况，国家已经开始出台相关资金政策支持大学生的创业。相信在不久之后，能够缓解大学生创业资金难的问题。
2.缺乏良好的创业环境
纵观历史，任何事物的发展都需要有一个良好的环境，而我国当前总体仍缺乏创业的大环境，无论是家庭还是毕业生自身都仍然停留在传统的就业观念里，认为找一个譬如公务员、事业单位或者好的企业来工作是更好的选择，万事以稳为主，对风险性较高的创业认可程度还有待提高，虽然也有少数人选择创业并取得成功，但大部分的毕业生仍对创业持有胆怯和怀疑的心态，不敢选择创业这条道路。除了家庭和毕业生自身的原因，我国的市场经济大环境还不够完善，市场经济的诚信意识还有待提高，很多市场的不文明及违法行为层出不穷，这也给大学毕业生的创业带来了许多负面影响，影响了其创业的决心。
3.创业教育的不完善
创业是一项复杂的系统工程，而高校作为大学生创业前的最后一站，其对大学生创业教育的好坏直接影响着大学生创业的成功与否，其地位的重要性不言而喻。目前我国的高等教育仍存在着很多的弊端，特别是在创业教育方面无论是理念还是措施都还处于初级阶段，问题很多。例如教学内容与实际脱离严重，课本知识严重落后于实际；授课方式单调无趣，学生缺少兴趣，教学效果较差；创业课程体系不健全，很多创业知识学生并不了解；创业缺乏足够的实践教学做支持，学生无法通过实践理解并掌握课本知识，从而无法灵活运用等。这些传统教育方式已经远远落后于时代的发展，直接导致了大学生创业意识的薄弱，影响了创业能力的提高。
4.自身专业素质的欠缺
首先，创业需要创业者本身具有牢固的专业知识做保证，包括先进的创业理念、专业知识在实践中的灵活运用、丰富的创业经验以及良好的心态等。由于大学生没有踏入社会，对创业的理解多是从课本上得来的，并没有对社会有深刻的理解，对社会各个领域的发展认识还处于比较模糊的阶段，在创业观念上无法跟上社会的发展，从而导致在选择创业项目时往往比较盲目，创业项目质量不高，从而导致失败。其次，创业者在创业过程中遇到困难时往往没有实践经验的积累，专业知识无法应用到实际中，从而盲目解决问题，失败也就在所难免了。再者，心态是否成熟对创业者来说也很重要，心态的成熟与否对创业的影响举足轻重。初次创业的大学生一般存在急躁的心理，总幻想着一夜暴富，到遇到真正的挫折时，并不能静下来好好思考如何解决问题。一旦出现问题，不能够冷静面对、认真分析，一个很小的环节出现问题就产生不良的心理情绪，或者只看到客观的原因，忽视了对自己的检讨，创业失败也就很自然了。
二、提高大学生创业能力的重要性
1.提高大学生创业能力是缓解就业压力的需要
进入21世纪以来，大学生就业一直是政府以及全社会重点关注的问题，随着就业人数增加其就业难度日趋加大，就业形势日益严峻。在当今就业压力如此巨大的情况下，积极的拓展新的有效的就业渠道是缓解就业压力广大毕业生成功就业的关键。大学生创业正是一条好的途径，通过提高毕业生的创业能力，进一步提高其创业的成功率，这样不仅创业的学生很好的就业了，而且这部分成功的创业者还能给后续毕业生提供就业的岗位。所以大学生创业是一项能够从根本上解决大学生就业问题的长期并有效的途径，提高大学生的创业能力势在必行。
2.提高大学生创业能力是培养创新精神的需要
创新是推动社会发展的强大动力，而创业又是创新的具体表现形式，其成败很大程度上依赖创新的发展。创新与创业二者相互促进、密不可分。如果脱离创业实践，创新精神也就失去了发挥的根本。创新与创业只有通过不同的途径有机的融入到一起才能发挥其应有作用。
3.提高大学生创业能力是推动经济发展的需要
经济的发展需要动力，而创业正是经济发展强有力的动力。改革开放以来，中国经济得到了迅猛的发展，这得益于国家的对外开放政策，也是国内掀起的一阵创业致富热潮的结果。首先，在创业的过程中会优选出很多的创业人才，具有较强能力的人才在创业的过程中不仅自己发家致富，而且会带动周边人创业的积极性。其次，在创业的过程中还会产生很多新的思路和方法，这些创新有一些会直接形成新的产品，带动新的经济链条，从而促进经济的发展。最后,创业从整个市场体系来看，创业者的增多将促使各种各样不同企业的诞生，原来看似不相关的事物整合到一起，起到一加一大于二的效果。但这也使得企业之间的竞争加剧，企业在市场经济中优胜弱汰，其有利于现代市场体系的完善,有效的整合市场资源，对于整个社会经济的发展至关重要。同时，创业的失败也给创业者积累了大量的经验，提高了他们再创业的成功率。从创业与经济增长的角度来看，创业的成功将直接为企业带来利润，增加社会就业岗位，增加国家税收，推动国家经济的发展。
4.提高大学生创业能力是大学生实现自我价值的需要
自我价值的实现是人生追求的最高目标，大学生毕业以后进入社会，其人生价值既体现在自身素质的提高，更体现在对家庭的责任以及对社会的价值方面。而成功的创业切合自我价值实现的要求，其能够为自己及家庭积累更多的财富，改善家庭生活条件，能为国家提供更多的税收，为社会解决更多的就业岗位。面对创业所带来的机遇与挑战，谁能更好的把握住这个大舞台，谁就能更好的实现自身价值。
三、高校如何培养大学生的创业能力，带动大学生就业
1.转变传统就业观念，促进创业意识的提高
在传统的就业观念里，稳定仍然是广大毕业生追求的主旋律，大学生更多的就业目标选择考公务员、事业单位或者进入好的企业就业。这里有毕业生自身的原因，也有家庭、学校以及社会的原因。随着就业模式的多样化，大学生创业受到国家和社会的高度重视，高校教育作为大学生就业路上的.重要一环，必须要调整教育理念，改变目前传统的教育模式，积极引导大学生具有正确的就业观念，增加创业教育，提高大学生创业的意识，从而以创业带动就业。
2.完善大学生创业课程体系建设
高校要想从传统的教育模式中走出来，需要进一步完善创业课程体系建设，通过创业课程把创业的理念渗透到学生的心里。要在大学开设创业相关专业方向或者研究方向，围绕创业相关的知识设立相关的学科，并将课堂教学与实践教学效果相结合。学校要针对不同层次不同年级的学生有差别的开设研究方法和学科前沿等通识课程及创业专业课程。对大一新生主要是开设创业通识课程，让新生了解创业的基本知识；在全校范围内开设创业选修课程，允许不同专业的学生跨专业选修创业课程，让所有学生都能够学习创业的专业知识；针对毕业班级增加创业实践课程，将理论与实际相融合；对已经开始创业实践的学生开展企业经营管理类职场指导与帮助，以更好地提高大学生的创业能力。
3.提高教师队伍的创业教育水平
要想培养出出色的创业人才需要有出色创业专业知识的教师队伍，只有教师队伍专业水平提高了，才能更好的指导学生提高创业能力，否则一切都无从谈起。高校在提高师资队伍水平方面首先要注重提高创业教师的理论知识水平，除了教师自身的理论学习外，学校要适时适量的组织名人名家的创业讲座、创业报告等，通过这种形式丰富教师的专业知识，提高其理论水平。其次，要增强创业教师的实践教学能力，实践教学是创业教育中的重要一环，其效果的好坏对创业的成功与否至关重要。学校要为教师提供更多的实践教学环节培训，让教师具有更强的实践教学能力，派教师参加各种创业活动，通过与企业沟通合作，让教师通过进企业进修学习等方式增加教师的实践教学水平。再者，学校可以通过引进具有丰富创业经验的专家学者或者企业家为学生上课，增加大学生对创业知识的进一步理解。通过诸多方式打造出一支理论与实践知识相结合、专兼职相结合的系统化创业教师队伍。
4.建立教师教创业和学生学创业共同激励的机制
目前，大部门高校教师和学生对创业的认识不够，动力不足。高校需要采取相关措施，进一步提高教师和学生共同的积极性。对于教师，学校可以将创业教育成绩纳入年终考核，对成绩突出的教师予以资金奖励、计算工作量或等同于科研成果等多种方式予以支持。学生层面上，应定期举行创业项目的评比，学校对获奖的创业项目进行资金奖励或者可以代替毕业论文等方式以增强大学生创业的兴趣和动力，对好的创业项目还可以积极联系企业合作，为项目争取更多的资金和技术支持，从而形成一种大家争创业的氛围。
5.积极开展创业活动
大学生活中课余时间较多，学生活动是大学生活中很重要的一部分，学校可以充分利用这些时间，以学校、院系和学生社团等多种载体开展形式多样的创业实践活动。例如，开展创业项目策划大赛、模拟创业大赛等。通过创业实践活动的开展，让同学们接触更多的创业项目，拓宽创业思路，更深刻的理解创业理论知识和实践方法，进一步推进大学生的创业。
6.创建大学生创业实践平台
创业对实践的要求很高，没有丰富的实践经验，创业就如同一句空话，高校要充分认识到这一点，积极为学生搭建创业实践的平台。首先要进一步完善学校现有的实习实训基地，更多地与企业实际生产过程相联系，使学生在实习的同时更多地了解企业实际的生产过程。其次要开拓新的实践平台，通过协调政府、企业等社会资源，共同建立既符合政策导向又有市场基础，并且还有利于实践教学的大学生创业实践基地，并对优质创业项目予以支持，提高大学生毕业生创业的成功率。
目前大学生的创业现状仍然很严峻，大学生创业能力的提高还有很长的路要走。但我们已经认识到了创业的重要性，高校作为大学生创业教育过程中一个最重要的阶段，要把创业的理念和意识传播给大学生，从根本上提高大学生的创业能力，以带动大学生的就业，促进经济的发展，为社会发展和国家进步贡献应用的力量。相信在全社会的共同努力下，大学生的创业现状一定会有所改善，良好的创业氛围一定会形成。
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创业遇到瓶颈期时，你是如何度过的？
最佳答案创业瓶颈期也是一种正常现象，作为创业者必须要乐观地对待自己的现状，与团队一起分析找到问题根源，然后想出解决方案，而不是什么都不做。
当然，在有些瓶颈期，创业者需要做好企业的量变，不断积累能量，促进企业的质的发展。
一、从员工忠诚度方面分析
在创业遇到瓶颈期的时候，可以通过从各方面了解员工的忠诚度，毕竟一个企业的发展还是靠人的支撑，如果不够忠诚，必然也带动不了项目开展。
二、从公司管理制度上分析
在创业瓶颈期间，如果自己的企业出现了危机，这个时候还应该从管理制度方面分析，看看是否存在哪些问题，导致公司业务停滞。
三、从公司工作氛围分析
在创业期间，关于停滞不前的业务，还应该从公司工作氛围上分析，看看公司都否存在过多的自由，而导致企业处于一种散漫的工作状态。
四、从日常工作分配上分析
在创业期间，作为领导者还应该分析自己的日常工作分配是否科学，是否能够根据人才的优势来合理支配工作任务，已发挥能力最大化。
五、从团队沟通方面分析
一个项目的发展，也离不开团队之间的相互沟通，保持高效的沟通，才能够推进项目的快速发展，也才能够帮助创业者提升业务。
在创业、做生意这件事上，大概率会遇到瓶颈问题，比如以下情况：
现有的业务、产品、服务、管理、运营，已经趋于平稳，包括营收、成本和利润
身处严重的同质化竞争，自己有一定的竞争优势，但也很难超越对手多少
想用扩大规模、提升产品、服务品质，优化管理来打破瓶颈，但缺乏资金
靠盈利积累循环投入升级，是杯水车薪，也会错过大好的时机
靠自筹资金或融资，担心失败了会血本无归，自己自信不足
靠借款，更害怕万一做不好，不仅原本的盈利项目没了，还要背上巨额的债务
面对这种情况，乐观的创业者，往往是盲目的；真正聪明的创业者，反倒会骑虎难下。
如何才能快速走出创业失败的困境？
最佳答案1、初心不改，保持创业者姿态，不要放弃自己。
当前社会上有很多创业失败者，因为长期得不到理解和支持，长期找不到事业突破口，长期在被生活折磨着，有些人就会垂头丧气，心灰意冷，彻底放弃挣扎，放弃了努力，放弃了理想，放弃了自己。这不明智，放弃意味着彻底认输，放弃意味着将被淘汰。
2、积极交流，拓展人脉，建立自己的朋友圈。
对于一个创业失败者，可以一无所有，可以被信用惩戒，但没有人剥夺你和别人沟通交流的权利。处在人生低谷的创业失败者，不能宅，不能封闭自己，要积极去和陌生人交流，积极去拓展人脉，重新组建自己的朋友圈。
3、学习提升，弥补短板，用知识让自己强大起来。
在当前经济时期，知识就是财富，创业失败者要深刻认识到这一点。在自己处在一无所有，甚至是负债累累的困境中，对于知识的汲取，就是财富的积累。
扩展资料：
创业的优势：
1、市场大
由于现在进口食品在国内的发展尚属初级阶段，打个比方说：现在的进口市场，就像是上世纪80年代，创业机会到处都是只要你去做，就会发掘好多的商机。
2、风险小
进口食品超市不需要投入庞大的资金、同时也会有总部扶植所以来说也不用承担所谓的投资风险，资本原始积累也就完成得相当快捷。但是风险小不等于完全没风险，创业都是有风险的。
3、无限制
就业市场存在的诸多难以跨越的门槛，也没有创业环境的重要障碍，只要愿意敞开胸怀， 将会是发掘你无限潜力走向成功的创业之路。
4、发展大
没有人会假设你的成就大小，主要的依据是取决于自己设定的目标高低，及愿意为这个事业付出的努力而定，付出总会有收获的。
明白如何轻松化解创业压力的一些要点，希望可以给你的生活带来些许便利，如果想要了解其他内容，欢迎点击探索吧的其他栏目。
